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Wenn man sich schlecht fühlt oder einem gewisse Gefühle plagen oder die Liebe hingefallen ist, wo man sie nicht gerne möchte, dann kann man vielleicht nach einem Weg suchen, sie loszuwerden. Denn oftmals können gewisse Gefühle auch stören im Alltag und beim Funktionieren bei der Arbeit.
Die Hypnose hat grundsätzlich auch einen grossen Einfluss auf die Welt des Unbewussten und so auf die Welt der Gefühle. Jedoch muss ich sagen: Nein, Hypnose kann Gefühle nicht löschen. Jedenfall nicht auf die Weise, wie viele sich das vorstellen.
Viele Menschen wissen, dass sie ein Unterbewusstsein oder Unbewusstsein haben, jedoch nicht, wie es genau funktioniert. Einer der wichtigsten Unterschiede zwischen bewusst und unbewusst ist, dass das Unbewusste nicht mit Worten kommuniziert. Das heisst wir hören keine Stimmen im Kopf, wenn es uns etwas mitteilen möchte, denn es kommuniziert mit Gefühlen. Dazu gehört auch die Intuition, das Bauchgefühl und die Instinkte. Diese Gefühle, egal wie stören sie sind, sind also der Weg wie unser inneres Ich uns etwas mitteilt. Viele Menschen kennen es, dass sie nicht auf sich gehört haben und es nachher bereuen. Genau so ist es auch mit anderen Gefühlen.
Wenn wir nun unsere Gefühle weghaben oder löschen möchten, heisst das nichts anderes, als das wir unser Unbewusstes zum Schweigen bringen möchten. Und das ist grundsätzlich nicht möglich. Denn wenn wir Gefühle nicht wahrnehmen, heisst das nicht, dass sie nicht da sind, sondern dass wir sie einfach nicht merken. Gefühle zu verdrängen stösst die Energie jedoch in andere Bereiche. So können z.B. psychosomatische Krankheiten entstehen. Und solche Probleme sind meist schlimmer als Unwohlsein durch unangenehme Gefühle.
Es ist also nicht nur nicht möglich Gefühle zu löschen, sondern auch keine gute Idee.
Das heisst wir müssen wohl oder übel mit unseren Gefühlen klarkommen. Das heisst jedoch nicht, dass sie immer so bleiben müssen. Denn grundsätzlich sind die Gefühle negativ, um mitzuteilen, das etwas nicht passt. Das etwas sich eben nicht richtig anfühlt. Sie zeigen auf, dass etwas mit unserer Umgebung oder Lebensweise nicht stimmt. Aber es heisst nicht, dass etwas mit uns falsch ist. Wenn wir so also diese negativen Botschaften statt sie ignorieren zu wollen, dazu nutzen um rauszufinden, was wir ändern müssen, dann können wir auf grunsätzlicher Ebene unser Leben verbessern.
Hypnose kann zwar keine Gefühle entfernen, aber wir können sie nutzen um sie passend zu machen. Nun was heisst das genau? Wenn wir zum Beispiel quälende Gefühle haben, dann weisen diese uns auf etwas hin, aber sie sind nicht sonderlich hilfreich um das Problem zu lösen. Das heisst wenn wir uns der Ursache der negativen Gefühle annehmen, dann können wir das Problem an der Wurzel angehen. Und das geht am besten mit Hypnose.
Wenn man seine Gefühle ändern möchte, können wir also das negative umleiten in etwas Positives. Natürlich ist das aufwändiger und braucht mehr Zeit als die Vorstellung vom einfachen entfernen der Emotionen. Jedoch ist es dafür dauerhafter, da diese Art von mit den Gefühlen umgehen in vielen Situationen angewendet werden kann.
Es ist zwar nicht möglich mit Hypnose Gefühle auszuschalten, denn Menschen sind keine Roboter. Aber wir können das Unbewusste einladen die Gefühle auf eine effizientere Art mitzuteilen. So ist es möglich wegzukommen von dem was stört und blockiert, um anstatt einen positiven und hilfreichen Umgang zu entwickeln.
Es gibt bedeutende Unterschiede zwischen Hypnotiseuren und Hypnosetherapeuten. Obwohl beide Hypnose als Werkzeug verwenden, unterscheiden sich ihre Rollen und Herangehensweisen erheblich.
Der Begriff "Hypnotiseur" kann grundsätzlich für alle Leute verwendet werden, die Hypnose anwenden können. Dh streng genommen ist ein Hypnosetherapeut auch ein Hypnotisieur.
Wir beziehen uns hier jedoch auf den Beruf des Hypnotiseurs.
| Gebiet der Hypnose | Hypnotiseur | Hypnosetherapeut |
| Nutzung | Für Unterhaltung | Für Therapie |
| Induktion | Befehlend | Einladend |
| Trancephänomene | Für Peinliches/Lustiges | Für Veränderung |
| Ausbildung | Meist nur Show | Hypnose und Therapie |
| Hauptbereich | Bühne | Eins-zu-Eins |
Natürlich gibt es hier auch Überschneidungen. Viele Hypnosetherapeuten können auch Show Hypnose anwenden oder machen Gruppentherapiesitzungen. Umgekehrt gibt es auch Hypnotiseure die subtilere Arten der Tranceinduktion nutzen als Befehle mit Überrumpelung und Gruppendruck.
Hier wird "Hypnotiseur" verwendet, um jemanden zu bezeichnen, der die Hypnose für Unterhaltungszwecke nutzt.
Im Bereich der Hypnotherapie besteht die Aufgabe eines Hypnotherapeuten darin, Hypnose als therapeutisches Werkzeug einzusetzen, um Menschen dabei zu helfen, mentale oder physische Probleme zu überwinden. Hypnose ist ein Zustand des Geistes, in dem die Person tief entspannt und fokussiert ist, was sie für Vorschläge empfänglicher macht. Anders als manche denken mögen, geht es bei Hypnose nicht darum, die Kontrolle über den Geist oder die Handlungen einer Person zu übernehmen. Stattdessen handelt es sich um einen klinischen und therapeutischen Ansatz, der von geschulten Fachleuten, wie einem klinischen Hypnotherapeuten, angewendet wird, um die geistige Gesundheit ihrer Klienten zu behandeln.
Die Hypnotherapie unterscheidet sich von der traditionellen Bühnenhypnose, indem sie Hypnose mit Gesprächstherapie kombiniert. Dieser Ansatz zielt darauf ab, Menschen dabei zu helfen, Stress, emotionale Probleme zu überwinden und positive Veränderungen auf bewusster und unterbewusster Ebene zu schaffen. Durch die Verbindung des bewussten Geistes mit dem Unbewussten bringt die Hypnotherapie Zugänge auf verdrängte Erinnerungen und unterdrückte Emotionen. Auf diese Weise ist es möglich die Ursachen von Problem direkt anzugehen. Diese starke Verbindung ermöglicht es dem Hypnosetherapeuten, Klienten auf dem Weg zur Heilung und persönlichen Entwicklung zu begleiten.
Hypnotherapeuten absolvieren eine formale Ausbildung und Zertifizierung, die sie von Hypnotiseuren unterscheidet, die möglicherweise keine formale Ausbildung oder Akkreditierung haben. Hypnotherapeuten absolvieren ihre Ausbildung in akkreditierten Programmen und verfügen oft über ein professionelles Diplom. Im Gegensatz dazu verlassen sich Hypnotiseure oft auf Selbstlernmethoden und haben möglicherweise keine formale Ausbildung oder Fachkenntnisse in therapeutischen Anwendungen.
Die Techniken und Methoden, die von Hypnotiseuren und Hypnotherapeuten angewendet werden, unterscheiden sich erheblich.
Ein Hypnotiseur nutzt kurzfristige Hypnose zu Unterhaltungszwecken, um seine Teilnehmer auf der Bühne dazu zu bringen, zu tun was er sagt. Dies dient Spass und Freude aber sollte keine langanhaltende Wirkung haben. Dabei kommen Techniken wie Blitzhypnose oder Gruppendruck zum Einsatz, welche nicht bei allen Menschen gleich gut wirken. Deswegen suchen sich die meisten Bühnenhypnotiseure die meist suggestiblen Teilnehmer aus dem Publikum aus.
Der Hypnosetherapeut nutzt die hypnotische Trance, um direkt unbewusst Themen zu behandeln, die Klienten ohne Hypnose nicht direkt beeinflussen können. Dabei nutzen sie eher einladende Hypnosetechniken, um möglichst viele ihrer Klienten passen abzuholen und helfen zu können.
Bei der Unterscheidung zwischen einem Hypnotiseur und einem Hypnotherapeuten ist es wichtig, die Ziele und Ergebnisse zu verstehen, die jeder Praktiker erreichen möchte. Hier sind die wesentlichen Unterschiede:
Während das Hauptziel eines Hypnotiseurs Unterhaltung und Amüsement ist, liegt der Hauptfokus eines Hypnotherapeuten darin, Einzelpersonen dabei zu helfen, positive Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen. Hypnotherapie, als therapeutischer Zustand der Hypnose, kann zur Behandlung einer Vielzahl von Problemen wie Angst, Depression und Selbstwertgefühl eingesetzt werden.
Also, jetzt kennen Sie den Unterschied zwischen einem Hypnotiseur und einem Hypnotherapeuten.
Während sich ein Hypnotiseur auf Unterhaltung und kurzfristige Vorschläge konzentriert, ist ein zertifizierter Hypnotherapeut darauf geschult, Klienten dabei zu helfen, langfristige persönliche Entwicklungsziele zu erreichen.
Mit ihrer formellen Ausbildung und Expertise bieten Hypnotherapeuten eine umfassendere und transformative Erfahrung.
Egal, ob Sie nach einer unterhaltsamen Show suchen oder persönliches Wachstum anstreben, das Verständnis für den Unterschied zwischen den beiden kann Ihnen bei der Auswahl des richtigen Fachmanns für Ihre Bedürfnisse helfen.
Wenn man sich für die Hypnose oder Hypnosetherapie entschieden hat, stellt sich oft die Frage ob die Krankenkassen die Hypnose zahlen. Da ich diese Frage so oft gestellt bekomme, habe ich bei allen gesetzlichen Krankenkassen der Schweiz nachgefragt und hier ist die Antwort auf die Frage ob die Krankenkasse Hypnosetherapie zahlt:
Wie man in der folgenden Tabelle sehen kann, ist die Schweiz zum Thema Kassenanerkennung der Hypnose ein Entwicklungsland.
| Name | Übernimmt Hypnose? | Voraussetzung | |
|---|---|---|---|
| EGK Grundversicherungen AG | JA | EGK-SUN 80% bis max. CHF 480 für Hypnosetherapie | [email protected] |
| rhenusana | JA ABER | ASCA-/EMR-Anerkennung | [email protected] |
| SWICA Kranken-versicherung AG | JA ABER | Entwöhnung von Suchtmittel mit Zusatz PRAEVENTA | [email protected] |
| Helsana | JA ABER | Nur für Geburtsvorbereitung bis max. CHF 500.- pro Kalenderjahr | [email protected] |
| CSS Kranken- Versicherung AG | NEIN | [email protected] | |
| Moove Sympany AG | NEIN | [email protected] | |
| Sumiswalder Krankenkasse | NEIN | [email protected] | |
| Genossenschaft Krankenkasse Steffisburg | NEIN | [email protected] | |
| CONCORDIA Schweiz. Kranken- und Unfallver- | NEIN | [email protected] | |
| Atupri Gesundheits- versicherung | NEIN | [email protected] | |
| Krankenkasse Luzerner Hinterland | KEINE AUSKUNFT OHNE VERSICHERTENNUMMER | [email protected] | |
| KPT Krankenkasse AG | NEIN | [email protected] | |
| ÖKK Kranken- und Unfallversicherungen AG | NEIN | [email protected] | |
| Vivao Sympany AG | NEIN | [email protected] | |
| Kolping Krankenkasse AG | NEIN | [email protected] | |
| Easy Sana Assurance Maladie SA | NEIN | [email protected] | |
| Genossenschaft Glarner Krankenversicherung | NEIN | [email protected] | |
| Cassa da malsauns LUMNEZIANA | NEIN | [email protected] | |
| KLuG Krankenver sicherung | NEIN | [email protected] | |
| Genossenschaft KRANKENKASSE SLKK | NEIN | [email protected] | |
| sodalis gesundheitsgruppe | NEIN | [email protected] | |
| Caisse-maladie de la vallée d’Entremont | NEIN | [email protected] | |
| Krankenkasse Institut Ingenbohl | NEIN | [email protected] | |
| Stiftung Krankenkasse Wädenswil | NEIN | [email protected] | |
| Krankenkasse Birchmeier | NEIN | [email protected] | |
| Krankenkasse Stoffel, Mels | KEINE AUSKUNFT OHNE VERSICHERTENNUMMER | [email protected] | |
| AMB Assurances SA | NEIN | [email protected] | |
| Sanitas Grundversicherungen AG | NEIN | [email protected] | |
| Assura-Basis SA | KEINE AUSKUNFT OHNE VERSICHERTENNUMMER | [email protected] | |
| Visana AG | NEIN | [email protected] | |
| Agrisano Krankenkasse AG | NEIN | [email protected] |
Die anfängliche Liste habe ich aus dem Verzeichnis der Krankenversicherer des BAG. Die Anfrage an die Schweizer Grundversicherer war mühsamer als angenommen. Ich habe direkt gefragt, ob sie Hypnose oder Hypnosetherapie übernehmen würden. Die meisten haben die Anfrage verstanden, jedoch gab es Krankenversicherer, die sich weigerten eine Auskunft zu geben ohne dass ich bei ihnen versichert bin. Dies habe ich in der Tabelle so vermerkt. Grundversicherungen, von welchen in keine Antwort bekommen habe, habe ich nicht in der Tabelle aufgeführt.
Die Grundversicherungen der Krankenkassen in der Schweiz übernehmen die Kosten für eine Hypnosetherapie nicht. Dies gilt auch für medizinische Hypnose und auch wenn andere Therapiemethoden keinen Erfolg gebracht haben. Ohne Zusatzversicherung wird keine Hypnose von Krankenkasse bezahlt und ist keine Kassenleistung,
Viele Versicherung verlassen sich leider bei der Anerkennung von Therapiemethoden auf die private Firma mit dem Namen EMR (kurz für Erfahrungsmedizinisches Register). Diese schliesst entgegen allen wissenschaftlichen Erkentnissen die Hypnose aus. Das Konkurrenzzertifikat der ASCA der Stiftung für Komplementärmedizin anerkennt hingegen die Hypnosetherapie als Therapiemethode. Leider hat von den von uns angefragen Versicherungen nur die rhenusana auf dieses Label verwiesen.
Grundsätzlich wird die Hypnosetherapie in der Schweiz also nicht von den Krankenkassen anerkannt. Nur 4 der angefragten Versicherungen haben bezahlen für Hypnose unter den richtigen Umständen und nur die EGK bezahlt Hypnose bei jedem Therapeuten und zu jedem Thema.
Die Grundversicherung der Krankenkasse zahlt grunsätzlich keine Hypnose. Mit einer Zusatzversicherung der EGK und der rhenusana wird jedoch ein Teil übernommen.
Die Grundversicherung zahlt nie Hypnose, da sie nicht zur Grunddeckung gehört. Zusatzversicherungen stützen ihre Entscheidung bei der Kostenübernahme auf Labels wie EMR/ASCA oder auf gewisse Behandlungsfelder.
Die EGK und die rhenusana bezahlen Hypnose für den Rauchstopp mit der richtigen Zusatzversicherung.
Die EGK und die rhenusana bezahlen Hypnose fürs Abnehmen mit der richtigen Zusatzversicherung.
Der Trancezustand ist ein natürlicher Zustand, der sich auf die emotionalen, mentalen und körperlichen Vorgänge eines Individuums auswirkt. Der Trancezustand kann als Teil des Hypnoseprozesses oder als selbstständiger Zustand erlebt werden. Es handelt sich hierbei um einen natürlichen Zustand, der es dem Individuum ermöglicht, in Kontakt mit den inneren Ressourcen zu treten und so grundlegende Änderungen zu bewirken.
Der Trancezustand ist durch die verschiedenen Trancephänomene gekennzeichnet und kombiniert grundsätzlich die Entspannung mit Konzentration und Fokus. Dies macht Sachen möglich, die ohne Trance nicht erreichbar gewesen wären.
Ausserdem bringt uns die Trance in die Welt des Unbewussten, das in uns als eine Art innere Regie agiert. Somit können wir Kontakt haben mit dem in uns, was sonst dem bewussten Verstand verborgen bleibt.
Das tönt vielleicht etwas abgefahren, aber jeder Mensch kennt Trancezustände aus dem Alltag.
In diesem Artikel werden die verschiedenen Aspekte des Trancezustands und wie man ihn merkt behandelt sowie mögliche Anwendungen um Probleme zu lösen und Gutes zu verbessern.
Ein Trancezustand ist ein Zustand des Bewusstseins, bei dem das Unbewusste überwiegt gegenüber dem bewussten Verstand. Eine Trance ist nicht gleich wie der Schlaf, vor allem weil meistens der bewusste Verstand noch anwesend ist. Er ist auch anders als der Wachzustand, da der bewusste Anteil in der Minderheit ist.
Grundsätzlich können wir den Trancezustand als etwas zwischen wach und schlafend bezeichnen. Hier gibt es natürlich ein breites Spektrum möglich.
In meiner Arbeit mit der Hypnose merken die meisten meiner Klienten einen merkbaren Unterschied zum Wachsein, aber sie sind noch "da".
Trancezustände können durch verschiedene Methoden wie Musik, Bewegung und vor allem Hypnose ausgelöst werden. Was für uns hypnotisch wirkt ist dabei unterschiedlich. Genau so wie verschiedene Leute verschiedene Musik mögen, so mögen sie verschiedene Wege um in Trance zu gehen. Ich sage generell, das alles was uns in einen Trancezustand bringen kann "hypnotisch" sein kann. Das wichtige dabei ist, dass das Unbewusste mehr angesprochen wird als der bewusste Verstand.
Man kann sich natürlich selber in einen Trancezustand bringen, vor allem mit genug Übung. Ob Meditation oder Selbsthypnose viele Wege führen in die Trance. Für Anfänger ist dabei die Unterstützung von aussen oft sehr hilfreich.
Die Suggestionen und Atmosphäregestaltung des Hypnotiseurs helfen dabei, in einen Trancezustand zu gelangen. Jeder Mensch kann einen Trancezustand erreichen, die Frage ist dabei nur: Wie?
Trancezustände können wir merken vor allem durch das Vorhandensein von Trancephänomenen. Wenn Trancephänomene da sind, dann ist auch eine Trance vorhanden, auch wenn das Empfinden sich nicht geändert hat.
Um zu merken ob man in Trance ist kann man Ausschau halten nach folgenden Trancephänomenen:
| Ideomotorik | Unbewusstes Zucken, das manchmal so stark ist wie das Zucken vor dem Einschlafen und manchmal ganz sanft wie ein Zucken von Nasenflügeln oder Augenbrauen |
| Halluzinationen | Sehen was nicht da ist oder nicht sehen was da wäre. Bekannt vom Tagträumen |
| Zeitverzerrung | Die Zeit kommt einem sehr kurz oder lange vor. Bekannt vom Autofahren oder Mathestunden |
| Katalepsie | Erstarren von Körperteilen, zeigt sich manchmal auch als eine Form von Blockiertheit |
| Dissoziation | "Weg sein" in verschiedenen Stärken. Bekannt vom Abschweifen bei Gesprächen, Fernsehen etc. |
Der Ausdruck "in Trance fallen" ist ziemlich irreführend. Es suggeriert das Bild von einem Loch oder einer Falle in die man fällt. In Wahrheit ist die Trance jedoch fast immer angenehm und in mehr als zehn Jahren Arbeit mit der Trance ist noch nie jemand gefallen.
Auch die Körperspannung wird von fast allen meinen Klienten aufrechterhalten, auch in tiefen Trancezuständen. Das In-Sich-Zusammensacken oder Fallen, von welchem der Begriff wahrscheinlich stammt, ist keineswegs normal in der hypnotischen Trance. Das ist hauptsächlich zu Showzwecken und kommt z.B. in der Hypnosetherapie selten vor.
Trancezustände können auf verschiedene Arten genutzt werden. Eine Möglichkeit ist die therapeutische Anwendung wie beispielsweise Hypnotherapie. In Trance kann ein Mensch tief in die eigene Psyche eintauchen und seelische Wunden heilen.
Des Weiteren gibt es spirituelle Anwendungen, wie schamanistische Praktiken, bei denen es um das Erlangen von Eingebungen und Visionen geht.
Schliesslich stehen Kreative Anwendungen im Fokus, darunter Musik oder bestimmte Drogen, die zu einem Flow-Erlebnis führen.
Trancezustände ermöglichen somit die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein und den Zugang zu unerschlossenem Wissen. Sie sind ein mächtiges Werkzeug, um Verhalten und Gefühle zu verstehen sowie neue Erkenntnisse über den Menschen zu gewinnen.
Trancezustände können als therapeutische Massnahme eingesetzt werden, um innere Konflikte zu lösen und emotionale Probleme zu überwinden. Allerdings kann es Risiken geben, die man beachten muss.
Trancezustände sind für fast alle Menschen etwas hilfreiches und angenehmes. Es gibt jedoch gewisse Ausnahmen. So ist es ist nicht direkt empfehlenswert im klassischen sinne einen Trancezustand zu erschaffen mit Personen die unter Schiziphrenie leiden. Diese müssen wir meistens eher aus der Trance rausholen.
Auch bei Menschen mit starken Traumas ist Vorsicht angebracht bei der Trance. Oftmals kommt es nämlich zu einer Regression zum traumatischen Erlebnis, aus sie dann nicht mehr ohne weiteres rauskommen können.
Es ist wichtig, dass der Hypnotiseur über ausreichend Wissen verfügt und in der Lage ist, die Grenzen seiner Fähigkeiten genau einzuschätzen. Wenn Trancezustände nicht richtig angewendet werden, können sich negative Auswirkungen auf die Psyche des Patienten ergeben.
Trance aus hypnotischer Sicht ist ein sehr wichtiger Aspekt in der Hypnosetherapie, da es den Menschen ermöglicht, mit dem Unbewussten in Kontakt zu treten. In einem tranceartigen Zustand befindet sich der Klient in einer Art „Übergangszone“, die es ihm ermöglicht, mental und emotional von einem Zustand zum anderen zu wechseln. Durch diesen Wechsel kann der Klient neue Erkenntnisse über sich selbst und über seine inneren Ressourcen gewinnen. In der Trance ist man auch empfänglicher für Suggestionen und Ideen, was die Therapie effektiver macht als Therapiemethoden ohne die Nutzung von Trancezuständen.
Der Hypnotherapeut kann hiermit dem Klient helfen Probleme zu lösen oder Gutes zu verbessern. Somit kann man sagen, dass Trance eines der wirksamsten Werkzeuge in der Hypnosetherapie ist und vielerlei positive Effekte hat.
Trancezustände sind ein komplexes psychophysiologisches Phänomen, das aus verschiedenen Faktoren besteht. Es ist ein Zustand der Konzentration und Erweiterung der Wahrnehmung, in dem man über seine normalen Grenzen hinausgehen kann. Hypnotiseure verwenden Trancezustände, um ihren Klienten zu helfen, sich besser zu entspannen und innere Blockaden zu lösen.
Bei richtiger Anwendung können Trancezustände viele Vorteile bieten allerdings ist bei schweren Themen und Erlebnissen eine gewisse Vorsicht geboten.
Hypnosetherapie ist eine effektive Methode zur Behandlung einer Vielzahl von Problemen. In den letzten Jahren hat sich die Hypnosetherapie jedoch weiterentwickelt und es ist nun auch möglich, sie von zuhause aus zu nutzen, ohne dass jemand vorbeikommen muss.
Mithilfe von Online-Technologie und Video-Chat können Patienten nun bequem und flexibel von zuhause aus Hypnosetherapiesitzungen zu haben.
Ich war früher auch kein Fan von Online Hypnosetherapie, ich habe jedoch mit der Erfahrung gemerkt, dass die Hypnotherapie online nicht nur gleich gut wirkt wie offline, sondern manchmal sogar noch besser. Wenn Sie nicht glauben, dass Hypnose online funktioniert oder Sie skeptisch sind betreffend der Therapieerfolge, dann lesen Sie weiter.
Nach ein paar hundert Stunden Online Hypnose kann ich Ihnen mit voller Sicherheit sagen: Hypnose funktioniert von zu Hause aus. Meine Klienten und ich haben viele tolle Erfolge gefeiert, auch wenn wir ausschliesslich über das Internet gearbeitet haben.
Die Erfahrung zeigt, dass sich nach der ersten Skepsis das Erstaunen über die Wirkung umso grösser ist. Die Möglichkeit der Ort der Therapie auszuwählen ist für viele von grossem Nutzen, da sie es sich dort gemütlich machen können, wo es ihnen am wohlsten ist. Es gibt viele Möglichkeiten, ein bequemer Sessel, ein Sofa oder sogar das Bett.
Auch für die Selbsthypnose ist dies förderlich, da man sich einfach wieder da hinsetzen oder legen kann, wo wir die Hypnosestunde gemacht haben und so fällt es oft leichter wieder in Trance zu gehen.
Grundsätzlich ist die Wirkung der Hypnosetherapie von der Qualität der Trance abhängig. Das heisst die erste Frage ist: Kann sich eine wirkungsvolle Trance entwickeln per Videochat? Die Antwort ist Ja, denn wir brauchen dafür weder Geruch noch Berührung. Die meisten Menschen schliessen in der hypnotischen Trance auch die Augen, von dem her ist am Schluss nur noch das auditive ausschlaggeben für die volle Wirkung. Aus diesem Grund empfehle ich allen meinen Klienten Kopfhörer zu benutzen bei der Hypnotherapie von zu Hause aus.
Beim Testen der Online Hypnose ist mir eindrücklich aufgefallen, dass sie manchmal sogar noch besser wirkt, als in der Praxis. Die sinnvollste Erklärung dafür ist die Umgebung. Wenn wir zu Hause in einer angenehmen Umgebung sind, dann sind wir nicht nur weniger angespannt in der Trance, sondern sie kann auch effektiver wirken nach der Trance. Auf diese Weise heften sich die Effekte der Trance quasi an die Umgebung.
Beispiel: Eine Frau mit Schlafstörungen macht Hypnose zuhause im Bett. Nach der Sitzung schreibt sie mir, dass sie immer wunderbar einschlafen konnte, weil sobald sie sich wieder ins Bett gelegt hat, alle inneren Bilder und Gefühle aus der hypnotischen Trance wie von alleine wieder hochgekommen sind.
Wir sehen also, dass die Vorteile in der Wirkung tatsächlich viel ausmachen können.
Da dieser Artikel zur Information und nicht nur zur Werbung dient, möchte ich auch noch auf ein paar Schwierigkeiten hinweisen. Denn auch wenn die Vorteile überwiegen, gibt es doch auch Hindernisse.
Nicht jeder fühlt sich zu Hause am wohlsten. Das ist schade und wir können das in einer Sitzung anschauen, jedoch ist es in solchen Fällen meist schwerer die Umgebung auszublenden. Wenn viele negative Gefühle mit der Umgebung verbunden sind, dann müssen diese oft zuerst aufgelöst werden, um weiterzukommen.
Wenn das eigene Zuhause sehr ablenkend oder lärmig ist, dann kann es auch schwer sein am Anfang in die Trance zu kommen. Wenn alle 5 Minuten ein Kind zur Tür reinrennt, dann kann das mühselig sein.
Dazu muss man sagen, dass eine Online Hypnosesitzung von überall her möglich ist. Ich habe auch schon Klienten gehabt, die sind in den Park oder in den Wald gegangen für den Termin. Wo auch immer die Atmosphäre stimmt, können wir auch Hypnose machen.
Auch wenn wir die schnellste Internetverbindung und die besten Geräte haben, es kann immer wieder mal technische Probleme geben. Kopfhörer die nicht funktionieren, Videos die einfrieren oder Mirkofone die rauschen haben wir alles schon erlebt. Aus diesem Grund lasse ich immer mehr Zeit zwischen den Terminen, damit wir etwaige technische Probleme kompensieren können.
Denn meisten konnten wir die Probleme beheben und die Sitzung trotzdem durchführen.
Die Hypnose im eigenen Zuhause hat viele Vorteile und kaum Nachteile. Aus diesem Grund bin ich auch nach fast einem Jahrzehnt in der Praxis voll auf die Online Hypnose umgestiegen. Die gesteigerte Wirkung und die Ersparnis an Kosten und Zeit haben mich einfach überzeugt.
Hypnose ist ein leistungsfähiges Tool, das seit Jahrhunderten eingesetzt wird, um Menschen den Zugang zu verschiedenen Bewusstseinszuständen und unbewussten Abläufen zu ermöglichen, um ihnen so zu helfen, das zu verändern was sie möchten. Die Hypnose als Therapie kann für viele Zwecke eingesetzt werden, von der Behandlung psychischer Erkrankungen bis zu psychosomatischen Beschwerden.
Auch wenn die Vorteile der Hypnose bekannt sind, können bei manchen Menschen nach der Hypnose Symptome auftreten, die sowohl physischer als auch psychischer Natur sein können. In diesem Artikel gehen wir auf die möglichen Symptome ein, die nach einer Hypnose auftreten können, und darauf, wie sie behandelt werden können.
Grundsätzlich reagieren verschiedene Menschen unterschiedlich auf Hypnose, so können wir sagen, dass das was wir als Symptome nach der Hypnose bezeichnen, ein Zeichen dafür ist, dass im Inneren etwas geht. Sie sollten also kein Grund zur Sorge sein und können im Gegenteil zeigen, wie viel abläuft und positiv verändert wird. Wenn wir ein neues Haus bauen möchten, müssen wir oftmals zuerst das alte abreissen. Dabei wird nun mal Staub aufgewirbelt. Das neue wird dann aber sicher schöner.
Falls Sie Nachwirkungen von Hypnose loswerden möchten, dann kann ich Ihnen eine Online Hypnose von zuhause aus empfehlen.
Haben Sie Nebenwirkungen nach der Hypnose?
Jan Mion hat für Sie eine gratis Audioaufnahme gemacht zur Abschwächung der Symptome
Oftmals zeigen körperliche Symptome auch das vom Unbewussten empfohlene Vorgehen wieder: Wenn jemand zum Beispiel müde ist nach der Hypnose, dann ist es eine gute Idee ein Nickerchen zu machen oder sogar ganz zu schlafen.
Dabei können auch komische und verwirrende Träume kommen. Dies ist ganz normal, da die Träume ein Teil der Sprache des Unbewussten ist. Falls ein Traum nach der Hypnose immer wieder auftaucht, sollten Sie diesen mit ihrem Hypnosetherapeuten besprechen, da dies oftmals ein Zeichen ist, dass das Unbewusste noch festhängt bei einem Thema.
Der entstandene Kontakt zwischen bewusst und unbewusst zeigt sich auch oftmals durch eine gesteigertes Empfinden vom Körper oder auch von Gefühlen.
Nach einer Hypnose können bei manchen Menschen körperliche oder psychische Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel, Verwirrung oder sogar Übelkeit auftreten. Diese Symptome treten in der Regel unmittelbar nach der Sitzung auf, können aber auch noch mehrere Tage danach anhalten. Darüber hinaus berichten manche Menschen, dass sie sich nach der Hypnose desorientiert oder "high" fühlen. Dies wird als posthypnotische Wirkung bezeichnet und legt sich meist bald wieder.
Auch wenn es viele Symptome nach der Hypnose geben kann, sind diese jedoch der Erfahrung nach nur bei maximal 10% meiner Klienten negativ. Die meisten berichten von einem Gefühl von Leichtigkeit oder Optimismus. Andere nehmen Farben intensiver wahr oder spühren eine Art Leuchten im Inneren.
Dazu ist es wichtig zu wissen: Die Hypnose kann mit oder ohne merkbaren Veränderungen wirken.
Online Hypnose von zu Hause aus
Grundsätzlich hat die Hypnose keine Erstverschlechterung. Die meisten meiner Klienten haben keine negativen Empfindungen nach der Hypnose. Die folgende Aufzählung dient nur dazu aufzuzeigen, was möglich ist und jemanden zu beruhigen, der darunter leidet.
Diese Symptome gehen meist sehr schnell wieder weg, gerade wenn man nach der Hypnose auf sich schaut. Bei heftigeren Themen können sie bis zu 5 Tage anhalten. Meistens gehen sie jedoch am gleichen oder am nächsten Tag weg.
Nach dem Verlassen eines Trancezustandes ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie sich erschöpft fühlen. Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass während der hypnotischen Trance viel emotionales abläuf - etwas, das für Geist und Körper sehr anstrengend sein kann. Diese Erschöpfung kann plötzlich auftreten oder sich im Laufe der Zeit allmählich aufbauen und zu Gefühlen von Müdigkeit, Schläfrigkeit und sogar Verwirrung führen.
Es ist wichtig zu wissen, dass dieses Gefühl der Erschöpfung in der Regel kein Grund zur Sorge ist und mit etwas Ruhe schnell wieder vergeht. Wenn Sie sich danach etwas Zeit für sich selbst nehmen, kann das Ihrem Körper helfen, sich leichter wieder auf seine normale Balance einzustellen. Ein Nickerchen oder ein Spaziergang sind beides gute Möglichkeiten, um dem Körper zu helfen, sich von der Sitzung zu erholen.
Grundsätzlich ist die Müdigkeit ein gutes Zeichen, da sie auf grosse Anstrengungen und so auf grosse innerliche Veränderungen hinweist.
Was es immer wieder gibt, ist dass man sich nach der Hypnose traurig oder niedergeschlagen fühlt. Dies ist kein Zeichen davon, dass einem die Hypnose traurig gemacht hat, sondern dass die Hypnose einem mit seinen Gefühlen verbunden hat. Denn oftmals werden als negativ eingestufte Gefühle verdrängt. Beim Kontakt mit dem Unterbewusstsein in der hypnotischen Trance wird dann aber die Verbindung wieder hergestellt.
Meistens vergeht dieser Traurigkeit nach einer gewissen Zeit wieder, wenn die Emotionen verarbeitet wurden und positive Veränderungen gemacht werden konnten.
Viele meiner Klienten erleben eine gewisse Verwirrung nach der Trance. Gerade wenn es das erste Mal war, dass man so etwas gemacht hat und erlebt hat, was auch noch in einem steckt, kann das für den bewussten Verstand verwirrend sein.
Solange es "genüsslicht verwirrt" ist, wie ich meistens sage, ist alles in Ordnung. Die Hypnose gibt dem Unbewussten mehr Raum und dies ist ja per Definition nicht bewusst verständlich.
Schauen Sie, dass Sie nach der Hypnose sicher im Strassenverkehr unterwegs sind und keine schwere Maschinen bedienen.
Wenn Sie von einer Hypnosesitzung zurückkommen, fühlen Sie sich häufig ein wenig anders als zu Beginn der Sitzung. Ein Zittern oder Beben kann nach der Sitzung auftreten, was völlig normal ist. Das ist die Art und Weise, wie sich Ihr Körper an den neuen Zustand der Verbindung von Bewusst und Unbewusst anpasst.
Das Zittern nach der Hypnose wird durch die Veränderungen im Körper verursacht, die während der Hypnose auftreten, wie z. B. ein verminderter Muskeltonus und eine verminderte Durchblutung. Wenn Sie aus der Trance erwachen, braucht Ihr Körper Zeit, um sich wieder auf sein normales Funktionsniveau einzustellen. Dies kann zu einem Zittern führen, wenn die Muskeln ihre Kraft wiedererlangen und der Kreislauf wieder auf ein normales Niveau zurückkehrt.
Das Zittern nach der Hypnose ist in der Regel eine vorübergehende Reaktion, die schnell wieder abklingt und keine bleibenden Folgen hat. Es kann hilfreich sein, einige tiefe Atemzüge zu machen und Ihre Muskeln zu entspannen, wenn Sie aus der Hypnose kommen, da sich Ihr Körper so leichter anpassen kann. Außerdem sollten Sie danach viel Wasser trinken, da Dehydrierung das Zittern verschlimmern kann.
Wenn Sie feststellen, dass das Zittern länger als ein paar Minuten nach der Hypnosesitzung anhält, sollten Sie mit Ihrem Therapeuten darüber sprechen. Sie können Ihnen Ratschläge geben, wie Sie am besten mit Ihren Beschwerden umgehen können, oder gegebenenfalls weitere Behandlungen empfehlen.
Durchfall nach Hypnose ist ein seltenes, aber mögliches Symptom, das bei einigen Menschen nach einer Hypnosesitzung auftreten kann. Hypnose ist eine therapeutische Methode, die dazu dient, das Unterbewusstsein zu erreichen und positive Veränderungen im Verhalten oder der Wahrnehmung zu bewirken. Obwohl Durchfall normalerweise nicht als typische Reaktion auf Hypnose betrachtet wird, kann es bei empfindlichen Personen oder bei intensiven emotionalen Erfahrungen während der Sitzung auftreten. Die genaue Ursache für Durchfall nach Hypnose ist nicht eindeutig geklärt, aber es wird angenommen, dass der Körper auf die emotionale Stimulation oder die Freisetzung von Stresshormonen reagiert. Es ist wichtig, dass Patienten ihre Symptome mit ihrem Hypnosetherapeuten besprechen, um eine angemessene Betreuung und Unterstützung zu erhalten.
Hypnose kann viele unbewusste Veränderungen anregen. Auch wenn klar wird, was sich verändern soll, ist dies meist nicht gleich nach der Hypnosesitzung gemacht. Es braucht Zeit und Ruhe diese Veränderungen durchzuführen. Am meisten Ruhe gönnt man sich meistens bei der Bettruhe beim krank sein und so kann es aufgrund der Erschöpfung nach der Hypnose und weil das Unbewusste auf die Bremse tritt sein, dass man krank wird. Die Nachricht der Krankheit ist also, dass man sich wirklich auch Ruhe gönnenund Zeit für sich nehmen soll. Und das empfehle ich auch für eine optimale Wirkung der hypnotischen Veränderungen.
Ein seltenes aber eindrückliches Phänomen im Zusammenhang mit Hypnose ist ein fieberähnliches Gefühl nach dem Ende der Sitzung. Dies kann durch die Reaktion des Körpers auf den neuen Entspannungszustand und die Veränderungen, die während der Trance aufgetreten sind, verursacht werden. Die Temperatur kann leicht ansteigen, so dass Sie sich heiß und verschwitzt fühlen oder sogar frösteln.
Dies ist in der Regel kein Grund zur Beunruhigung und geht schnell wieder vorbei. Manchmal ist es auch eine Aufforderung des Unbewussten auf sich zu schauen, wie wenn man krank wäre. Dies sollte keineswegs ignoriert oder mit Medikamenten bekämpft werden, sondern man sollte der Aufforderung so gut wie möglich folge leisten und sich etwas zurückziehen.
Damit sich Ihr Körper während und nach der Hypnosesitzung wohl fühlt, sollten Sie vorher viel Wasser trinken und leichte Kleidung tragen, damit Sie nicht überhitzen. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann auch dazu beitragen, Übelkeitsgefühle zu reduzieren, die manchmal mit hypnotischen Trancezuständen einhergehen.
TIPP: Gehen Sie mit dem Flow der körperlichen Empfindungen nach der Hypnose. Dies ist oft unbewusste Kommunikation und positiv gemeint.
Nach einer Hypnosesitzung fühlt man sich in der Regel entspannt, friedlich und leicht. Das liegt daran, dass der Trancezustand Körper und Geist in eine tiefe Entspannung versetzt hat. Viele Menschen berichten auch von einem Gefühl der Klarheit und Konzentration, so als ob sie neue Einsichten und Erkenntnisse gewonnen hätten.
Neben diesen körperlichen und geistigen Effekten ist es auch normal, dass Sie emotionale Reaktionen erleben. Vielleicht fühlen Sie sich mehr mit sich selbst oder mit anderen Menschen verbunden, oder Sie haben das Gefühl, mehr mit Ihrer Intuition in Einklang zu stehen. Die emotionalen Veränderungen, die während der Hypnose auftreten, können tiefgreifend sein und Gefühle der Offenheit, des Loslassens, des Friedens und sogar der Freude hervorrufen.
Denken Sie jedoch daran, dass jeder Mensch anders auf Hypnose-Sitzungen reagiert - haben Sie also keine Angst, wenn Ihre Erfahrung von dem abweicht, was Sie erwartet haben oder was andere Menschen berichtet haben. Hören Sie einfach auf Ihren Körper und achten Sie darauf, wie er sich danach anfühlt; wenn Sie etwas mehr Ruhe brauchen, dann nehmen Sie sich so viel Zeit wie nötig, bevor Sie wieder in Ihre gewohnte Routine zurückkehren.
TIPP: Nehmen Sie sich nach jeder Sitzung etwas Zeit für sich selbst, indem Sie etwas Beruhigendes tun, z. B. in der Natur spazieren gehen oder sich Zeit nehmen um nur mit sich zu sein. Dies kann dazu beitragen, etwaige Erschöpfungszustände zu lindern und die positive Wirkung der Sitzung zu verbessern.
Nach einer Hypnosesitzung ist es wichtig, dass Sie sich Zeit und Raum nehmen, um die Erfahrung wirken zu lassen. Fühlen Sie so viel wie möglich und denken und werten Sie dabei so wenig wie möglich. Bewusst verstehen zu wollen, was abläuft im inneren, kann manchmal die Wirkung reduzieren.
Es ist auch wichtig, auf mögliche Nebenwirkungen zu achten, die nach der Hypnose auftreten können. Es kann sein, dass Sie sich für kurze Zeit desorientiert oder schwindlig fühlen oder dass einige der emotionalen Reaktionen länger als erwartet anhalten. Versuchen Sie in diesem Fall, nicht zu hart mit sich ins Gericht zu gehen, und erlauben Sie sich, die Gefühle auf natürliche Weise zu verarbeiten.
Außerdem sollten Sie bedenken, dass viele der Wirkungen der Hypnose nicht unmittelbar nach der Sitzung, sondern erst nach einiger Zeit spürbar werden. Das bedeutet, dass Sie zwar nicht unbedingt sofort Veränderungen sehen werden, diese aber wahrscheinlich im Hintergrund stattfinden, während Sie Ihren Alltag weiterführen. Es ist wichtig, dass Sie offen und aufmerksam bleiben, damit Sie sie erkennen können, wenn sie auftreten.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Reflexion nach der Hypnose und die Selbstwahrnehmung wesentliche Komponenten für den langfristigen Erfolg von Hypnotherapiesitzungen sind. Achten Sie auf mögliche Nebenwirkungen und denken Sie daran, dass langfristige Veränderungen Zeit brauchen - aber vergessen Sie nicht, sich auch für kleine Fortschritte zu bedanken!
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Hypnose kurz- und langfristige Auswirkungen auf den Geist und den Körper haben kann. Es ist wichtig zu wissen, dass diese Wirkungen je nach Person unterschiedlich sein können. Im Allgemeinen ist es unbedenklich, sich in einen hypnotischen Zustand zu versetzen. Hypnose sollte aber immer unter der Anleitung eines qualifizierten Hypnosetherapeuten durchgeführt werden, der die Bedürfnisse des Einzelnen einschätzen und bestimmen kann, wie der Gesamtverlauf der Therapie ist und was für eine Intensität angebracht ist.
Hypnose verursacht in der Regel keine Nebenwirkungen, allerdings können manche Menschen im ersten Moment eine gewisse Art von Herunterfahren erleben, das manchmal nicht nur angenehm ist. Ob Migräne, erhöhte Temperatur oder auch vewirrende Träume, es kann meistens als Hinweis verstanden werden, auf den man achten sollte.
Insgesamt sollten die Symptome nach der Hypnose maximal zirka 5 Tage anhalten. Falls Sie länger anhaltende Beschwerden haben, sollten Sie sich mit einem erfahrenen Hypnosetherapeuten in Kontakt trete, z.B. mit mir. Ich bin durch online Hypnosetherapie von überall her erreichbar.
Je mehr Angebote es zur Online Hypnose und Hypnosetherapie gibt, desto häufiger stellt sich natürlich die Frage ob denn das wirklich funktioniert. Grundsätzlich kann man die Frage: «Funktioniert Hypnose online?» mit Ja beantworten. Als jemand, der sehr oft Hypnosetherapie online durchführt, kann ich das mit grosser Sicherheit sagen. Hypnose funktioniert grundsätzlich gleich, ob sie nun digital oder analog erlebt wird.
Die Frage kann sich jedoch auf aufgezeichnete oder live Hypnose beziehen. Hypnose auf Youtube oder per Videochat mit einem Hypnosetherapeuten funktioniert natürlich anders.
Ausserdem kann das Ziel unterschiedlich sein. Manche möchten mit Hypnose einfach in Trance gelangen, andere wünschen sich Veränderungen durch Hypnose.
Im speziellen gibt es natürlich Unterschiede in der Wirkung der Hypnose. Um die Frage genauer zu beantworten, müssen wir zuerst ein paar Eigenschaften der Hypnose klären.
Grundsätzlich hat die Hypnose zwei Wirkungen, nämlich das Entstehen der Trance und die Einflussnahme auf unbewusste Anteile. Zweiteres gehört vor allem in die Kategorie der Hypnosetherapie und basiert auf der ersteren Wirkung. Grundsätzlich kann man in hypnotische Trance gehen, ohne dass posthypnotisch eine Veränderung entsteht. Wir können jedoch hypnotisch nichts verändern ohne Trance.
Beide dieser Effekte der Hypnose können übers Internet erreicht werden. Wer sich schon mal ertappt hat, wie sie oder er in Trance geraten ist, z.B. beim Schauen von Onlinevideos (auch ohne Bezug zur Hypnose) der weiss, dass Bildschirme sehr hypnotisch sein können. Menschen, die an ihrem Smartphone hängen, sind oftmals sehr in trancemässig vertieft. Sie blenden die Welt aus und fokussieren sich darauf, was auf dem Display stattfindet. Das können wir bei der Online Hypnose nutzen. Der erste Effekt ist also sicher gegeben bei der Hypnose online.
Der zweite Effekt, nämlich die Veränderung kommt sehr stark auf die Art der Online Hypnose an.
Wenn wir nun die möglichen Effekte der Hypnose evaluiert haben, können wir die Formen der Hypnose anschauen: aufgezeichnet oder live.
Zur aufgezeichneten Online Hypnose zählt alles von Videos bis Audioaufnahmen. Diese sind in verschiedenen Qualitäten und zu verschiedenen Themen im Internet verfügbar. Gewisse Hypnotiseure haben ihr ganzes Business auf dem Verkauf von Hypnose Mp3s aufgebaut. Nun können wir uns fragen ob und warum aufgezeichnete Hypnose online funktioniert oder eben nicht.
Grundsätzlich können die meisten hypnotischen Medien Menschen in hypnotische Trance versetzen. Bei den meisten genügt die Tonspur, da die meisten Menschen für die Hypnose sowieso die Augen schliessen. Das heisst auch Audiodateien können als Hypnose funktionieren.
Beim Veränderungsgeschehen dieser aufgezeichneten Hypnose ist die Frage nicht so einfach zu klären. Denn die zweite Wirkung der Hypnose ist nicht unbedingt vom Thema, sondern von der Person abhängig. Wenn die aufgezeichnete Hypnose passend und permissiv gestaltet ist, kann sie durchaus wirken. Das meiste, was ich jedoch schon im Internet an Hypnose gehört habe ist oft nicht sonderlich elegant. Je geradliniger und befehlshafter eine Hypnosetherapie gestaltet ist, desto weniger Menschen, bzw ihr Unbewusstes, werden davon abgeholt. Ich habe immer wieder Klienten, die schon viel Hypnose auf Youtube o.ä. gehört haben, ohne eine grosse Wirkung zu spüren. Wenn das Gesagte nicht passt, dann stellt sich unser Unbewusstes oftmals quer und es entsteht zwar vielleicht eine gewisse Stimmung, aber die Wirkung kann sich manchmal eben nicht entfalten.
Die verändernde Funktion der Hypnose hält sich also bei dieser Form der Onlinehypnose für viele Menschen in Grenzen. Das heisst jedoch nicht, dass man nicht hypnotisierbar ist. Denn jeder Mensch ist hypnotisierbar mit der passenden Hypnose
Die Hypnose, die online am besten funktioniert, ist nicht aufgezeichnet. Das heisst, dass der Hypnosetherapeut seine Hypnose an die Reaktion der Hypnotisanden ausrichten kann. Im Gegensatz zur Aufzeichnung können auch die individuellen Eigenschaften miteinbezogen werden. Nicht jeder mag «das Weiss der schneebedeckten Berge» und nicht jeder entspannt sich beim «Rauschen der Wellen». Gewisse Suggestionen wie das Abtauchen im Meer können sogar mehr schaden als nutzen. In der persönlichen live Hypnose können diesen Tatsachen natürlich Rechnung getragen werden.
Die eins zu eins Hypnosetherapie per Videochat ist dabei natürlich die erfolgreichste Methode der Hypnose Online. In meiner Erfahrung funktionieren Hypnosetherapie Sitzungen per Videochat genau gleich gut wie solche in Person. Manchmal funktionieren sie sogar besser.
Der Mensch ist sehr gut darin sich von seiner Umgebung beeinflussen zu lassen. So verknüpft sich die Wirkung der Hypnose auch an die Umgebung. Der geschickte Hypnosetherapeut macht sich dies natürlich zu nutze: «Jedes Mal wenn du durch die Türe trittst, wird dich dein Inneres daran erinnern, dass...». Diese Anwendung ist jedoch erfahrungsmässig weniger wirkungsvoll, als die Hypnose zuhause. Ich habe es oftmals bei mir in der Praxis erlebt, dass jemand die Veränderung an die Räumlichkeiten gebunden hat und der Transfer in den Alltag schwieriger war. Wenn jedoch jemand z.B. mit Schlafstörungen für die Hypnosetherapie im Bett liegt, dann kann diese Verbindung viel fester entstehen. So hatte ich eine Klientin bei der genau dies passiert ist und sie konnte frei von Schlafstörungen einschlafen, da sie sich automatisch im Bett an die Bilder der Hypnose erinnert hat.
Die Hypnose kann online gut funktionieren, wenn man sie in der richtigen Form auf sich wirken lässen. So funktioniert die Hypnosetherapie online gleich gut oder sogar besser als in Person.
Dieser Artikel befasst sich mit der Frage: Funktioniert Hypnose nur in der Muttersprache? Für andere Fragen lesen sie den Artikel: Mit Hypnose Fremdsprachen lernen.
Ich werde immer wieder gefragt, ob der Hypnosetherapeut die Muttersprache der Klienten sprechen muss, damit die Hypnosetherapie wirkt. Das macht grundsätzlich Sinn, denn man möchte ja alles verstehen können, was in der Hypnose gesprochen wird.
Die Antwort ist aber trotzdem: «Nein, die Hypnose muss nicht in der Muttersprache gehalten werden. Eine gewisse Verständigung ist jedoch von Vorteil bei der Therapie»
Der Grund dafür ist die Beschaffenheit und Verständnis des Unbewussten.
Denn der unbewusste Teil von uns spricht nicht die gleiche Sprache wie unser bewusster Verstand. Während wir bewusst in Sätzen und Worten denken, funktioniert das Unbewusste auf der Ebene der Bilder und Emotionen. Dabei ist die Stimmlage oftmals wichtiger als der Inhalt der Worte.
Wir können uns vorstellen, dass unser unbewusster Teil oftmals zuhört wie der Hund, der mit dem Schwanz wedelt wenn wir mit freundlicher Stimme sagen «Ach bist du ein süsser Trottel». Er versteht nicht den Inhalt der Worte sondern die freundliche Stimme und findet es darum positiv.
Dieser Teil in uns wird auch von der Hypnose angesprochen. Wenn wir den Teilnehmern in unseren Hypnose Kursen Hypnose lernen, haben wir auch eine Übung, in der nur mit Variationen von «Tatata» und der passenden Stimmlage hypnotisiert wird. Sehr zum Erstaunen vieler Kursteilnehmer klappt dies sehr einfach.
Daraus können wir schliessen, dass die Worte für das entstehen einer hypnotischen Trance keine grosse Rolle spielen.
Wenn es also nur darum ginge jemanden in Trance zu versetzen, dann müsste man gar keine gemeinsame Sprache sprechen können.
Manchmal kann es bei gewissen Themen schon sehr helfen in eine passende Trance versetzt zu werden.
In der Hypnosetherapie möchten wir jedoch diese Trance nutzen um gezielt auf positive Veränderungen hinzuarbeiten. Damit ein Hypnotherapeut die Hypnose für die Klienten passend machen kann, sollte es schon ein gewisses Verständnis geben.
Dieses muss jedoch nicht sonderlich gross sein: Ich habe auch schon erfolgreich Menschen in meiner Hypnose Praxis in Zürich behandelt, welche kaum ein Wort Deutsch sprechen konnen. Es war zwar anspruchsvoller herauszufinden, was das Problem ist, jedoch wurden die unbewusste Kommunikation, wie auch Hände und Füsse miteinbezogen. In der formellen Trance hat es dann gar keinen Unterschied mehr gemacht, weil da ja die Stimmung zählt.
Wenn wir also wissen, dass die Sprache hauptsächlich für das logische Verstehen des Problems und die passende Gestaltung der Therapie wichtig ist und nicht für die Hypnose selber, können wir die passende Entscheidung treffen, ob wir Hypnosetherapie in einer anderen Sprache geniessen möchten.
Denn die Sprache des Herzens, nämlich in Gefühlen und Bildern, ist auf der ganzen Welt genau die gleiche. Wir finden also meistens einen passenden Weg der Verständigung auch wenn wir vielleicht in einer anderen Sprache bewusst denken, können wir doch die hypnotische Sprache grundsätzlich verstehen.
Schlussendlich kann man also sagen, dass es von Vorteil ist, wenn der Klient und der Therapeut eine Sprache gemeinsam haben. Bei mir ist das oftmals Englisch mit Menschen aus der ganzen Welt, die auch ohne dass Englisch ihre oder meine Muttersprache ist, grosse Erfolge haben konnten. Natürlich gehen dann gewisse Nuancen wie Wortspiele verloren, jedoch ist dies auch bei Muttersprachlern manchmal der Fall. Eine gewisse Lockerheit und ein gewisser Humor sind dabei für den Erfolg der Hypnose oft massgeblicher als korrekte Grammatik.
Wenn man sich auf einen Hypnosetermin vorbereitet kommt natürlich oft die Frage auf, ob man mit dem Auto dorthin gehen soll, oder lieber mit dem öffentlichen Verkehr. Dies wirft natürlich die viel wichtigere Frage auf: kann man nach der Hypnose Autofahren?
Die kurze Antwort ist: Ja, man darf nach der Hypnose Auto fahren und das haben auch schon viele meiner Klienten gut und sicher getan. Es gibt jedoch gewisse Fälle wo Vorsicht angebracht ist.
Warum dies so ist erkläre ich hier:
Hauptsächlich entsteht diese Frage wahrscheinlich aufgrund des veränderten Zustands in der Hypnose. Trunkenheit ist keine gute Idee am Steuer, also ist das bei dem hypnotischen Zustand auch so?
Das Interessante an dieser Frage ist, dass die meisten Menschen während dem Autofahren sich sowieso in einer ähnlichen Art der Trance befinden, wie die, die wir bei der Hypnose nutzen. Die meisten Menschen fahren ja eine Art mit Autopilot, wo die Bewegungen im Auto wie von alleine passieren. Das Autofahren an sich ist also schon eine ziemlich unbewusste Sache.
Das Fahren nach der Hypnose wäre also so gesehen unbedenklich und sicher möglich. Was vor der Hypnose wie von alleine geklappt hat, das klappt nach der Hypnose. Bei Menschen mit Fahrangst, vielleicht sogar noch besser. Man kann also nach der Hypnose immer noch Auto fahren.
Wir wissen aber, dass die Hypnose einen Einfluss hat auf unbewusste Abläufe und diese auch verändern kann. Deswegen ist es wichtig zu wissen, dass nicht alle Trance gleich intensiv ist. Je nach dem Veränderungsgeschen kann eine Hypnosesitzung einem schon mitnehmen.
Etwas vom wichtigsten im Strassenverkehr ist der Fokus auf das was wir tun. Menschen sind von Natur her nicht dafür gemacht einen tonnenschweren Koloss mit über 30km/h durch die Gegend zu bewegen. Umso wichtiger ist die Konzentration.
Nicht umsonst wird so viel darauf hingewiesen kein Handy oder ähnliches am Steuer zu benutzen. Ablenkung kann schnell gefährlich werden.
In der Hypnose lenken wir den Fokus des Klienten nach innen. Dies kann dazu führen, dass die Aussenwelt weniger, dafür die Innenwelt umso intensiver wahrgenommen wird.
Wenn nach der Hypnotherapie Sitzung ein solcher Zustand vorhanden ist, dann ist Vorsicht angebracht, denn das Wahrnehmen der Aussenwelt, wie z.B. Lichtsignale, ist sehr wichtig für eine sichere Fahrt.
Gewisse Menschen sind nach der Trance sofort wieder voll anwesend. Andere brauchen etwas länger um ganz zurück zu kommen. Wenn Klienten von mir eher zur zweiteren Kategorie gehören, oder mit dem Fokus noch nicht ganz die Aussenwelt wahrnehmen, empfehle ich ihnen meistens noch einen kleinen Spaziergang zu machen, um ganz wieder anwesend zu sein.
Natürlich wirkt die Hypnose nach, aber auch solche die länger brauchen um wieder ganz aus der Trance zu kommen, tun dies nach ein paar Minuten Spazieren.
Nach der Hypnose können die meisten ohne Probleme Autofahren. Wo Schwierigkeiten entstehen können, ist wenn man nach der Hypnose noch etwas «im Film» ist. Wer nach der Hypnose noch nicht ganz wieder fokussiert und bei sich ist, der sollte sich nicht hinters Steuer setzen.
Deswegen sollte man sich, wenn man mit dem Auto zur Hypnose fährt, etwas Zeit einplanen nach der Sitzung. Gerade wenn es die erste Hypnose Erfahrung ist und man noch nicht weiss wie man darauf reagiert ist das sehr empfehlenswert.
So kann man gemütlich die Sitzung ausklingen lassen und sich dann ins Auto setzen, wenn man wieder voll bei sich ist.
Immer wieder erlebe ich Menschen, welche mir sagen, dass Hypnose bei Ihnen nicht wirkt.
Wenn man Hypnose gemacht hat und merkt, dass die Hypnose nicht wirkt, ist es grundsätzlich wichtig zu wissen, dass Hypnose grundsätzlich bei jedem Menschen funktioniert.
Die Frage ist nur welche und wie viel davon es für eine Veränderung braucht.
«Welche Hypnose wirkt nicht» lässt schon darauf schliessen, dass Hypnose nicht gleich Hypnose ist. Da die Kommunikation mit dem Unbewussten so viele verschiedene Formen annehmen kann, ist es auch klar, dass es verschiedene Arten der Hypnose gibt.
Wenn sich jemand denkt «Hypnose funktioniert bei mir nicht» kommt es natürlich darauf an, ob ein 08/15 Selbsthypnosevideo von Youtube gehört wurde oder ob eine personalisierte Hypnose mit einem Hypnosetherapeuten gemacht wurde. Die verschieden Formen von Hypnose bringen uns auch verschiedene Wirkungen und nicht alles funktioniert bei jedem.
Wichtig ist als erstes die Bestandsaufnahme. Wir müssen uns klar sein, was wir von der Hypnose erwarten und vor allem auch, woran wir merken, wenn es gewirkt hat. Je genauer wir dies wissen, desto genauer können wir eine Wirkung beurteilen.
Ich hatte schon Klienten in meiner Hypnosepraxis in Zürich die gesagt haben «Die Hypnose hat nicht funktioniert, ich rauche immer noch». Beim genaueren Fragen hat sich herausgestellt, dass der Konsum von 40 am Tag auf 3 pro Tag reduziert hat. Die Hypnosetherapie hat also bereits Wirkung gezeigt, ohne dass dies wirklich als Erfolg wahrgenommen wurde.
Die Wirkung von Hypnose passiert im Unbewussten. Oftmals passiert sie deshalb für den bewussten Verstand unbemerkt. Deshalb lohnt es sich, wenn man zurückschaut und aktiv sich Gedanken macht darüber, ob man immer noch gleich unterwegs ist wie vor der Hypnose. Denn oftmals wirkt sie eben doch. Gerade wenn es um Therapie mit Hypnose geht, passieren die Veränderungen eben unbewusst.
Wenn man wirklich darüber nachgedacht hat, welche Wirkung man sich gewünscht hat und wie man den Wirkungseintritt gemerkt hätte und immer noch keine Veränderung gemerkt hat, dann sind weitere Schritte nötig:
Was tun wenn die Hypnose nicht wirkt:
Soviel zu meinen Tipps wenn Hypnose nicht zu funktionieren scheint.
Die Hypose wirkt generell bei jedem Menschen. Deswegen sollte man wissen, dass es verschiedene Formen der Hypnose gibt, die für verschiedene Menschen verschieden wirkungsvoll sind.
Erfahrene Hypnosetherapeuten und Hypnotiseure passen die Hypnose den Eigenschaften des Hypnotisanden an. Zum Beispiel bei jemandem, der Berge lieber mag als das Meer ist eine Induktion mit «du tauchst ins Meer ein und gehst tiefer und tiefer» vielleicht nicht so wirkungsvoll wie vielleicht ein «schwereloses Fliegen im Aufwind der Berge». Dieses kleine Beispiel zeigt wie wichtig es ist, personalisierte Hypnose zu nutzen. Denn was wirkt und was nicht ist von der eigenen Persönlichkeit abhängig.
Deswegen rate ich, auch wenn erste Versuche mit Hypnose nicht geklappt haben: Bleib dran, Hypnose kann auch dich weiterbringen.
Hypnose funktioniert grundsätzlich bei jedem Menschen. Die Antwort auf die Frage ist also eher: Weil du noch nicht die richtige Form der Hypnose gefunden hast. Manche Menschen mögen eher die direkte, befehlende Art andere die subtil, einladende Hypnose. Das wichtige ist dranzubleiben und einen Weg zu finden.
Ja, Hypnose funktioniert bei jedem. Die Frage ist nur welche Form die gewünschte Wirkung hat. Hypnose ist in dieser Hinsicht wie Musik: Manche mögen klassische Musik, andere eher Metal, aber Musik fühlen können alle.
Wenn ich nicht in Hypnose komme, kann das viele verschiedene Ursachen haben. Der wichtigste Ratschlag ist es dranzubleiben und zu wissen, dass die Trancefahigkeit trainiert werden kann und nicht angeboren ist. Wenn du Hilfe brauchst, um in Hypnose zu kommen, kannst du mich gerne hier kontaktieren.
