Wenn Sie sich das Nägelkauen abgewöhnen möchten, ist Hypnosetherapie die richtige Wahl. Mittels Hypnose können wir die Ursachen für das Fingernägelkauen stoppen.
Werden Sie das Nägelkauen ein für alle Mal los mit Hypnose
Tyrell Mckay27 Juni 2024Jan Mions Hypnosetherapietermine waren nicht meine ersten, aber sie waren die ersten, die wirklich etwas bewirkt haben. Seine Intuition ist bemerkenswert und er hat sofort erkannt, was nicht optimal lief. Auch wenn man es vielleicht nicht sehen will, führt er einen direkt zu sich selbst und unterstützt dabei, die notwendigen Veränderungen vorzunehmen, um Probleme zu lösen. Darüber hinaus möchte ich auch seinen passenden Humor erwähnen, der sogar bei schwierigen Themen geholfen hat, aus dem Loch herauszukommen und eine positivere Sichtweise zu gewinnen. Ob vor Ort oder per Online-Hypnose, ich kann Jan Mion uneingeschränkt weiterempfehlen.Aleksa Avramovic27 Juni 2024Am Ende des letzten Jahres suchte ich in Zürich nach Hypnose, die mir gegen meine Flugangst helfen könnte. So bin ich auf Jan Mion gestoßen. Seine herzliche und humorvolle Art machte jede Sitzung angenehm. Vielen Dank, Jan! Die Sitzungen sind tiefer gegangen, als ich es zuvor angenommen hatte, aber es war jede Minute wert, denn was wir gemacht haben, hat nicht nur die Flugangst weggemacht, sondern auch sonst in meinem Leben geholfen.Karina Cortinas29 Mai 2024Ich entschied mich Hypnose zu nutzen um bessere Präsentationen halten zu können. Hypnotherapie war für mich Neuland und ich war zunächst unsicher, aber Jan machte es mir leicht mich zu entspannen und wohlzufühlen. Dank Jan konnte ich die tieferliegenden Ursachen meines Lampenfiebers entdecken und daran arbeiten. Bereits nach wenigen Sitzungen bemerkte ich eine deutliche Verbesserung meiner Auftrittsangst und gewann mehr Selbstvertrauen. Auch für andere Ziele kann ich Jan als Hypnose Coach wärmstens empfehlen.Jack Golding20 Mai 2024I met Jan earlier this year in Vietnam at a conference. I found him to be a very intelligent and articulate person so when he mentioned he practiced hypnosis and was open to online sessions I thought I'd give it a go. I had no previous interest or desire to do hypnosis - when he asked what I wanted to work on I said I'm just here to have fun. In the past I've experimented with cognitive behavioural therapy, vipassana medication, the 12 step program and a bunch of self help books. One quote that stands out from meeting him is "it's never too late for a good childhood", not his original but a profound insight. Jan was able to build the trust you need for any inner work quite quickly. He asked if there was anything that may come up that is undesired and reminded me at any time we could stop the process. After not being able to meditate or quieten my mind for many years I was able to experience a trance like state within only 30 minutes of therapy. His narration and guidance were very effective in building up an understanding of the process especially using his unique personas of animals. He presented himself always as caring but fair. I reflect on the process as guided self alignment - it isn't an exercise in feeling sorry for yourself or having another person feel sorry for you but a celebration of the hardships you've endured through life and an opportunity to provide yourself the support you need to continue moving on with life. After 2 sessions I feel more empowered to take on the inevitable challenges in life and if needed I now have an advisor to realign me. Thanks for your guidance Jan!Jay-e21 Februar 2024After every session with Jan I had a smile on my face and this very special kind of energy. He helped me level up my business and many other things in my life that I thought hypnosis could not help with. I recommend Jan wholeheartedly offline and online.julius jay viente8 Februar 2024When I read that Jan Mion only works online I was not sure what to expect but I can let you know: It works really well. Online Hypnosis has helped me overcome my fear of flying and now I have flown twice while being almost completely calm.Ursula Wiesli8 November 2023Meinen Höhenschwindel mit Hypnose zu behandeln, fand ich eine gute Idee, als ich von dieser Methode hörte. So habe ich im Internet nach Hypnosetherapeuten:innen gesucht und Jan Mion gefunden. Seine Seite sprach mich an und so buchte ich einen Termin. Er bot «nur» Onlinetermine an und ich dachte für ein erstes Kennenlernen ist das ganz praktisch. Die Hypnose funktionierte mit Audio und Video sehr gut. In der ersten Sitzung wurde mir klar, dass es hier nicht nur um Höhenschwindel ging, sondern um viel grundlegendere Themen. Nach drei Sitzungen war meine Höhenangst schon bedeutend besser. Ich kann diese Therapieform zu unterschiedlichen Anliegen und Jan Mion allen wärmstens empfehlen.Diana Rojas12 Dezember 2022I contacted Jan because I had some issues initially with pain. Together we discovered that this pain was somehow linked to hidden fear, anxiety and some anger. We worked effectively for few sessions with amazing results that I was never able to achieve before. I went to other therapies in the past that waisted my money and time, and resiliency. However, the sessions with Jan were really effective. From the first session Jan works with the purpose of healing people. Once again, thank you Jan for all your help.
Hypnose hilft gegen Nägelkauen, weil mittels Hypnosetherapie die Hintergründe für das Nägelkauen direkt angegangen werden kann. Dabei werden auch die Auslöser des Nagelbeissens behandelt.
Ob ob es als Zwang an den Nägeln kauen zu müssen ist oder die Gewohnheit es zu tun, die Ursache sitzt meistens im Unbewussten. Diese werden mit Hypnosetherapie nicht nur aufgelöst, sondern auch durch positivere Verhaltensmuster ersetzt. Dies tun wir um möglichst Rückfällen vorzubeugen.
Von harmlosem Nägel Knabbern bis zu voller Selbstverletzung: Hypnosetherapie gegen Nägelkauen hat darum eine sehr hohe Erfolgsquote, weil das Verändern von unbewussten Abläufen eines der besten Einsatzgebiete der Hypnose ist.
Nägelkauen, mit Fachbegriff Onychophagie, hat eigentlich fast immer psychische Ursachen. Bei den meisten Betroffenen beginnt das Kauen der Fingernägel als Ersatzbefriedigung und kann sich sogar bis hin zur ausgeprägten psychischen Störung entwickeln.
Das heisst es ist sehr oft ein Ventil für aufgestauten inneren Druck. Diese innere Unruhe kann durch viele unterschiedliche Gefühle ausgelöst werden. Nicht nur Nervosität oder Stress können Nägelkauen auslösen, sondern auch Langeweile. Auch das klassische Bild trifft manchmal zu, dass an den Nägeln gekaut wird aus Angst.
Man kann also das Fingernägel Kauen oftmals auf Gefühle zurückführen, welche auf die eine oder andere Art ins Nägelkauen umgeleitet werden. Je intensiver diese umgeleiteten Emotionen sind, desto intensiver wird das Beissen und desto grösser wird auch oftmals der Leidensdruck. Dies kann bis zum vollen selbstverletzenden Verhalten gehen.
Ein spezieller Fall betrifft die Nachahmung. Dies trifft oft bei Klienten zu, welche als Kindern angefangen haben jemanden zu kopieren, der Nägel kaut. Oftmals kopieren Kinder die Möglichkeiten des Stressabbaus, welche ihre Vorbilder verwenden.
Grundsätzlich kann sich wie bei vielen Ersatzbefriedigungen eine Sucht entwickeln, bei der die betroffene Person das Gefühl hat, dass sie kauen muss. Oft wird das als negativ eingestuft. Der Stress der daraus entsteht kann wiederum zu mehr Kauen führen.
Wie oben erwähnt können auch Kinder schon anfangen an den Fingernägeln zu kauen. Dies kann entstehen, wenn das Kind es z.B. bei Eltern oder Geschwistern abgeschaut hat.
Oder aber es wurde vom Kind selber entdeckt. Oft hat das damit zu tun, dass eben diese angestaute Energie kein Ablassventil hat. Auch wenn es vielfach von alleine wieder verschwindet, ist es doch teilweise nötig zu intervenieren. Dies ist vor allem der Fall, wenn die Kinder massiv ihre Nägel und Nagelbetten schädigen.
Das Fingernagelkauen kann verschieden stark ausgeprägt vorkommen. Vom leichten Kauen an den Nägeln bis hin zur starken Selbstverletzung ist vieles möglich. Auch die Kombination von Nagelkäuen und dem Abnagen von Nagelhäutchen kommt vor.
Wenn die Gewohnheit zur Sucht wird, kann es zu Verletzungen wie ein blutiges Nagelbett oder sogar zu verformten Fingernägel kommen. Je schwerer das Nägelkauen ist, desto schwerer ist meist auch die Behandlung.
Bei schweren Fällen sind es meistens Problemkomplexe die es zu lösen gibt. Um dauerhaft das Fingernägel beissen mit Hypnose stoppen zu können, müssen wir alles miteinbeziehen was dazugehören könnte.
Wenn man gescheitert ist mit sich selber das Nägelkauen abgewöhnen, dann stellt sich die Frage: «Was kann man gegen Nägelkauen tun?». Es gibt viele Produkte, die das Loskommen von der lästigen Gewohnheit erleichtern sollen.
Viele meiner Klienten haben es zuerst mit Gelnägeln versucht. Meisten bieten diese jedoch einfach mehr „Angriffsfläche“ und sind innert kurzer Zeit auch wieder durchgekaut. Gelnägel helfen vielleicht, um die eigenen Fingernägel etwas zu schonen, aber um Nagelkauen ganz loszuwerden sind sie eher ungeeignet. Denn alle äussere Hilfsmittel haben etwas gemeinsam: Sie behandeln nur die Symptome nicht die Auslöser. Denn meistens steckt dahinter mehr als nur eine lästige Angewohnheit.
Am meisten Erfolg bei der Behandlung von Nägelkauen können wir haben, wenn wir die Ursachen hinter den Impulsen behandeln und können so dem Nägelkauen vorbeugen.
Deswegen hilft eine therapeutische Behandlung und eben vor allem Hypnose gegen Nägelkauen.
Hypnose Lösungen gegen Nägelkauen
Die Ursachen des Nägelkauens finden sich im Unterbewusstsein. Wenn wir das Kauen effektiv behandeln möchten, müssen wir diese grundlegenden Verhaltensweisen und den Umgang mit Gefühlen wie Stress oder Langeweile ändern.
Deswegen ist die Behandlung mit Hypnose auch so gut geeignet um das Nägelkauen abzugewöhnen. Denn mit Hypnose können wir mit dem Unbewussten kommunizieren, wie es sonst kaum möglich ist.
Der nächste Schritt ist der Abbau der Gewohnheit.
Auf diese Weise reduzieren wir die Momente in denen gedankenverloren aus Gewohnheit gekaut wird. Damit sind solche Momente gemeint, in denen das Kauen keine Zwangshandung ist und man nicht Kauem «muss». Hier können wir die schnellsten Erfolge erzielen.
Mit diesen Massnahmen kann die Gewohnheit von Grund auf entfernt und eben auch mit etwas nützlicherem ersetzt werden, wie zum Beispiel ausgeprägter Selbstfürsorge.
Falls das Nägelkauen als Sucht empfunden wird, ist die Behandlung ähnlich, wie wenn wir Süchte mit Hypnotherapie behandeln.
Wenn das Nägelkauen schlimmere Aussmasse angenommen hat oder das Nägelkauen wirklich als Sucht wirkt, dann ist meistens etwas Heftigeres im Spiel. In solchen Situationen lege ich den Fokus auf die Person die vor mir sitzt und nicht nur auf die Fingernägel.
Viele Klienten haben mir das Feedback gegeben, dass dies für sie bedeutsam war für ihre Veränderung. Gerade wenn etwas Grösseres dahinter stecken kann, ist es wichtig auch alle möglichen Ursachen zu besprechen.
Mein Ziel ist es alle meine Klienten dort abzuholen, wo sie herkommen, damit ich sie auch wirklich auf den Pfad des Gelingens führen kann.
Je gefestigter das Selbst ist, desto besser funktioniert auch die Impulskontrolle. Meist lassen sich im Leben stressige oder angespannte Situationen nicht ganz vermeiden. Deswegen ist es wichtig, dass wir den Impuls, der die Fingernägel in den Mund führt, früh genug kontrollieren können.
Vor allem in der Anfangsphase, wenn wir neu mit dem Nägelkauen aufgehört haben, kann dies von grosser Wichtigkeit sein, um die Gewohnheit umzukehren.
Die Hypnosetherapie stellt eine erfolgreiche Therapiemethode zur Abgewöhnung des Nägelkauens dar. Durch die Arbeit mit dem Unbewusstsein wird auch die Rückfallgefahr massiv gemindert. Auch andere Aspekte, wie z.B. die Stressresistenz können positiv beeinflusst werden. Das Nägelkauen kann so gut und sicher gestoppt werden und Sie können Ihre gepfegten Fingernägel geniessen.
