Hypnose bei Borderline

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Jan Mion Hypnosetherapeut Zürich

Hypnosetherapie bei BPD

Bei Jan Mion

Lernen Sie, Ihre Emotionen zu regulieren, Selbstbewusstsein aufzubauen und ein erfüllteres Leben zu führen.

Aleksa Avramovic
Aleksa Avramovic
6 Juni 2024
Am Ende des letzten Jahres suchte ich in Zürich nach Hypnose, die mir gegen meine Flugangst helfen könnte. So bin ich auf Jan Mion gestoßen. Seine herzliche und humorvolle Art machte jede Sitzung angenehm. Vielen Dank, Jan! Die Sitzungen sind tiefer gegangen, als ich es zuvor angenommen hatte, aber es war jede Minute wert, denn was wir gemacht haben, hat nicht nur die Flugangst weggemacht, sondern auch sonst in meinem Leben geholfen.
Karina Cortinas
Karina Cortinas
29 Mai 2024
Ich entschied mich Hypnose zu nutzen um bessere Präsentationen halten zu können. Hypnotherapie war für mich Neuland und ich war zunächst unsicher, aber Jan machte es mir leicht mich zu entspannen und wohlzufühlen. Dank Jan konnte ich die tieferliegenden Ursachen meines Lampenfiebers entdecken und daran arbeiten. Bereits nach wenigen Sitzungen bemerkte ich eine deutliche Verbesserung meiner Auftrittsangst und gewann mehr Selbstvertrauen. Auch für andere Ziele kann ich Jan als Hypnose Coach wärmstens empfehlen.
Jack Golding
Jack Golding
20 Mai 2024
I met Jan earlier this year in Vietnam at a conference. I found him to be a very intelligent and articulate person so when he mentioned he practiced hypnosis and was open to online sessions I thought I'd give it a go. I had no previous interest or desire to do hypnosis - when he asked what I wanted to work on I said I'm just here to have fun. In the past I've experimented with cognitive behavioural therapy, vipassana medication, the 12 step program and a bunch of self help books. One quote that stands out from meeting him is "it's never too late for a good childhood", not his original but a profound insight. Jan was able to build the trust you need for any inner work quite quickly. He asked if there was anything that may come up that is undesired and reminded me at any time we could stop the process. After not being able to meditate or quieten my mind for many years I was able to experience a trance like state within only 30 minutes of therapy. His narration and guidance were very effective in building up an understanding of the process especially using his unique personas of animals. He presented himself always as caring but fair. I reflect on the process as guided self alignment - it isn't an exercise in feeling sorry for yourself or having another person feel sorry for you but a celebration of the hardships you've endured through life and an opportunity to provide yourself the support you need to continue moving on with life. After 2 sessions I feel more empowered to take on the inevitable challenges in life and if needed I now have an advisor to realign me. Thanks for your guidance Jan!
Jay-e
Jay-e
21 Februar 2024
After every session with Jan I had a smile on my face and this very special kind of energy. He helped me level up my business and many other things in my life that I thought hypnosis could not help with. I recommend Jan wholeheartedly offline and online.
julius jay viente
julius jay viente
8 Februar 2024
When I read that Jan Mion only works online I was not sure what to expect but I can let you know: It works really well. Online Hypnosis has helped me overcome my fear of flying and now I have flown twice while being almost completely calm.
Ursula Wiesli
Ursula Wiesli
8 November 2023
Meinen Höhenschwindel mit Hypnose zu behandeln, fand ich eine gute Idee, als ich von dieser Methode hörte. So habe ich im Internet nach Hypnosetherapeuten:innen gesucht und Jan Mion gefunden. Seine Seite sprach mich an und so buchte ich einen Termin. Er bot «nur» Onlinetermine an und ich dachte für ein erstes Kennenlernen ist das ganz praktisch. Die Hypnose funktionierte mit Audio und Video sehr gut. In der ersten Sitzung wurde mir klar, dass es hier nicht nur um Höhenschwindel ging, sondern um viel grundlegendere Themen. Nach drei Sitzungen war meine Höhenangst schon bedeutend besser. Ich kann diese Therapieform zu unterschiedlichen Anliegen und Jan Mion allen wärmstens empfehlen.
Diana Rojas
Diana Rojas
12 Dezember 2022
I contacted Jan because I had some issues initially with pain. Together we discovered that this pain was somehow linked to hidden fear, anxiety and some anger. We worked effectively for few sessions with amazing results that I was never able to achieve before. I went to other therapies in the past that waisted my money and time, and resiliency. However, the sessions with Jan were really effective. From the first session Jan works with the purpose of healing people. Once again, thank you Jan for all your help.
Kodmos Kosmos
Kodmos Kosmos
10 April 2022
Online Hypnosetherapie bei Jan Mion. Die Online Sitzungen haben mir die Zeit gegeben, diese überhaupt wahrzunehmen. Ich konnte mich in meiner Umgebung auf die Hypnose vorbereiten, ohne weiteren Stress oder Aufwand. Er war immer sehr einfühlend und hat mir bei meiner Höhenangst sehr geholfen. Ein herzliches Dankeschön nochmals für die Professionellen Sitzungen. Danke

Hypnose kann bei der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) helfen, die Gefühle zu regulieren. Ich werde ab und an gefragt, ob denn Borderline mit Hypnose heilbar sei. Dies ist so nicht klar beantwortbar, aber die therapeutische Erfahrung zeigt mir, dass alles was unser Unbewusstes tut, es auch nicht tun kann. Aus diesem Grund denke ich, dass es immer Möglichkeiten zur Verbesserung gibt.

Personen mit Borderline Störung kämpfen oft darum, ihre Emotionen und Verhaltensweisen in einen normalen Rahmen zu bringen. Erfahrungsgemäss kann dies zu Schwierigkeiten in Beziehungen und im täglichen Leben führen. Hypnose kann einen vielversprechenden Behandlungsansatz bieten.

Durch Hypnotherapie können wir eine bessere Emotionsregulation entwickeln, ein mehr achtsames Selbstbild kultivieren und innere Stärke fördern. Dies heisst nicht "In den Griff kriegen", sondern eher zu Teamwork mit dem Unbewussten zu kommen. Natürlich allgemein gilt die Behandlung von Borderline in der Psychologie als sehr schwer. Dies ist auch, weil es durch die fragmentiertheit der Persönlichkeit und die vielen Schutzmechanismen schwierig sein kann, an das wesentliche ranzukommen. Hier hat die Hypnotherapie bei Borderline mehr Möglichkeiten als standartmässige Gesprächstherapie.

Durch den Miteinbezug des Unterbewusstsein kann Hypnose wertvolle Einsichten in Gedanken, Gefühle und sonst unbewusste Zusammenhänge bringen. Diese Selbstverständigung kann persönliches Wachstum und Heilung bringen.
In den meisten Fällen, die ich behandelt habe, waren traumatische Erelbnisse die Ursache des Problems. Diese können wir auch mit den Methoden der Hypnosetherapie behandeln.


Wenn Sie die Komplexitäten der Borderline Störung kennen, dann merken Sie, wie Hypnose ein entscheidendes Werkzeug auf Ihrem Weg zur emotionalen Balance und Genesung sein kann.

Das Verständnis der Borderline-Persönlichkeitsstörung

Die Borderline Persönlichkeitsstörung ist eine psychische Störung, die durch Impulsivität, Instabilität und intensive Emotionen gekennzeichnet ist. Sie wird darum auch als emotional instabile Persönlichkeitsstörung bezeichnet.

Dies ist oft eine Reaktion des Unbewussten auf äussere negative Einflüsse in der Kindheit. Dies ist eine Überlebens-Funktion, die aber in einer ausgeprägten Art eher das Gegenteil bewirkt. 

Die Traumareaktion bei Menschen mit BPD kann intensiv sein, was zu chronischen Gefühlen der Leere und negativen Emotionen führt. Es wird also alles ausgeschaltet, was beim Funktionieren oder Überleben stören könnte. Dieses führt oft zu mehr Leiden und traumatischen Erlebnissen, was zu mehr "Ausschalten" führt.

Dieses emotionale Chaos kann Probleme in Beziehungen und im täglichen Leben verursachen. Menschen mit BPD kämpfen oft mit Bewältigungsmechanismen, was zu selbstzerstörerischen Verhaltensweisen und intensiven Stimmungsschwankungen führt.

Das Selbstwertgefühl ist oft fragil, da es hauptsächlich von aussen definiert wird. So sind andere Menschen höchst wichtig, da die innere Stabilität fehlt.

Frauen sind eher als Männer anfällig für die Entwicklung einer BPD, wahrscheinlich aufgrund unterschiedlicher Arten mit traumatischen Erlebnissen und negativer Kindheitsatmosphäre umzugehen.

Das Verständnis von BPD ist entscheidend für die Bereitstellung effektiver Behandlung und Unterstützung. Indem die zugrunde liegenden emotionalen Kämpfe angegangen werden, können Menschen mit BPD lernen, ihre Emotionen zu managen, gesündere Bewältigungsmechanismen zu entwickeln und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Wie Hypnose bei Borderline helfen kann

Man kann sehr viel über Probleme sprechen, ohne einen grossen Erfolg damit zu erziehlen. Aus diesem Grund spreche ich meist lieber über Lösungen und Ziele. "Etwas gutes" bringt erfaharungsgemäss mehr Therapieerfolg als "nichts Schlechtes". So können wir den Fokus nach Vorne richten.

Hypnose Therapie kann Betroffenen von BPS auf vier wichtige Weise helfen:

Hypnotische Einsichten: Durch die Zusammenarbeit mit dem Unterbewusstsein kann Hypnose wertvolle Einsichten in Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen bieten. Wenn wir die Ursachen besser verstehen, können wir auch rausfinden, wieso das Unbewusste diese Bewältigungsstrategien entwickelt hat.

Emotionale Freiheit: Wir müssen nicht immer aufgrund von Gefühlen handeln. Sobald wir auch unbewusst merken, dass wir eine Wahl haben, ist es möglich drüber zu stehen und es anders zu machen als früher.

Achtsames Selbst: Um mit Borderline umgehen zu können ist es meist wichtig ein besseres Selbstbewusstsein entwickeln, um zu merken, was emotional abläuft und Einfluss nehemen zu können. Wut, Angst und Trauer können besser gemanaged werden, wenn wir merken, was sich anbahnt.

Innere Stärke: Mit Hypnose können wir innere Widerstandsfähigkeit entwickeln und ein Gefühl der Zuversicht und Selbstvertrauen fördern.

Vorteile der Hypnotherapie für Borderline

Die Hypnotherapie bietet einen vielversprechenden ergänzenden Behandlungsansatz da es uns einen direkteren Zugang zu unbewussten Zusammenhängen und Abläufen bietet. Auch wenn Psychotherapie beim Psychologen oder Psychiater nicht den gewünschten Erfolg gebracht hat, kann Hypnose oft noch weiterhelfen. Denn etwas zu wissen heisst noch lange nicht, dass wir es umsetzen können. So ist die Diagnose Borderline oft hilfreich fürs Verständnis, aber wir müssen nicht nur das unbewusste bewusst machen, sondern auch umgekehrt Lösungen anbringen. Dies ist mit Methoden ausser den Hypnose kaum machbar.

Unterschied Borderline und Bipolar

Das Borderline-Syndrom und die bipolare Störung sind zwei unterschiedliche psychische Erkrankungen, die oft missverstanden oder falsch diagnostiziert werden, obwohl sie einige Ähnlichkeiten in ihren Symptomen und Eigenschaften teilen. Beide Störungen umfassen emotionale Fluktuationen, aber die Natur und Dauer dieser Fluktuationen unterscheiden sich deutlich.

Dauer emotionaler Episoden: Bei der bipolaren Störung können emotionale Episoden Wochen, Monate oder sogar Jahre dauern, während bei der Borderline-Persönlichkeitsstörung die emotionale Dysregulation eher kurzfristig ist und oft nur Stunden oder Tage dauert.

Stabilität der Stimmung: Die bipolare Störung ist durch deutliche manische und depressive Episoden gekennzeichnet, während die Borderline-Persönlichkeitsstörung durch intensive Stimmungsschwankungen und emotionale Reaktivität geprägt ist.

Impulsivität: Die Borderline-Persönlichkeitsstörung geht oft mit impulsiven Verhaltensweisen einher, wie Selbstverletzung oder Substanzmissbrauch, die bei der bipolaren Störung weniger häufig vorkommen.

Die Behandlung von Borderline oder Bipolar ist jedoch in der Hypnosetherapie oft ähnlich im Ansatz, denn der natürliche gesunde Zielzustand ist für beide Themen gleich.

Zusammenfassung

Zusammenfassend erscheint Hypnose als vielversprechende ergänzende Therapie zur Bekämpfung der Borderline-Persönlichkeitsstörung-Symptome.

Indem sie das Unterbewusstsein anspricht, kann die Hypnotherapie die Emotionsregulation fördern, die Beziehungen verbessern und selbstzerstörerische Verhaltensweisen reduzieren.

Als evidenzbasierte Methode bietet die Hypnose eine einzigartige Gelegenheit, Menschen mit BPS zu ermächtigen, ihre Lebenskontrolle zurückzugewinnen.

Die Hypnose kann unterstützend mit anderen Psychotherapiemethoden genutzt werden oder auch wenn anderes nicht den gewünschten Erfolg gebracht hat.

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