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Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und erhöhter Suggestibilität, in dem Sie tief entspannt sind und Ihr Geist offener für Vorschläge ist.
Ja, Hypnose ist sicher, wenn sie von einem qualifizierten und ethischen Hypnosetherapeuten durchgeführt wird. Sie haben immer die Kontrolle und können nicht dazu gebracht werden, etwas gegen Ihren Willen zu tun.
Die meisten Menschen erleben tiefe Entspannung und ein Gefühl des Friedens. Sie fühlen sich möglicherweise wie beim Tagträumen oder in einem fokussierten Konzentrationszustand.
Die meisten Menschen können Hypnose in gewissem Maße erleben, aber die Tiefe der Trance kann variieren. Bereitschaft und eine offene Einstellung sind wichtige Faktoren.
Nein, Sie behalten während der Hypnose die Kontrolle. Sie werden nichts tun, das gegen Ihre Werte oder Überzeugungen verstößt.
Normalerweise ja. Sie haben möglicherweise vage Erinnerungen oder ein Gefühl von Zeitverzerrung, aber Amnesie ist selten und wird normalerweise nur für spezifische therapeutische Zwecke induziert.
Nein, Sie schlafen während der Hypnose nicht. Sie sind sich Ihrer Umgebung bewusst und können die Stimme des Hypnosetherapeuten hören.
Hypnotherapie nutzt Hypnose, um Menschen dabei zu helfen, positive Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen, Herausforderungen zu bewältigen und ihre Ziele zu erreichen.
Hypnotherapie kann bei vielen Problemen wirksam sein, einschließlich Angst, Phobien, Stress, Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung, Schlafproblemen, Schmerzmanagement und Verbesserung des Selbstwertgefühls.
Hypnotherapie hilft dabei, auf das Unterbewusstsein zuzugreifen, wo tief verwurzelte Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen gespeichert sind. Durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein kann Hypnotherapie helfen, nicht hilfreiche Muster zu ändern und neue, positive zu schaffen.
Eine Online Hypnose Sitzung dauert eine Stunde kostet 200Fr.
Die Antwort auf diese Frage hängt sehr von den individuellen Umständen ab und lässt sich nur schwer im Voraus sagen. Grundsätzlich kommen die meisten meiner Klienten zwischen 2-5 Sitzungen.
Hypnose funktioniert online gleich gut wie in Person, teilweise sogar noch besser, da man sich in einer gewohnten Umgebung befindet. Der grösste Teil der Hypnose wirkt über das Sehen und Hören. Ich fasse meine Klienten nicht an und sie müssen mich auch nicht riechen für erfolgreiche Hypnose.
