Hypnosepraxis Zürich · vor Ort
Hypnose in Zürich
Werden Sie zum Team mit Ihrem Unbewussten und nutzen Sie alle Ihre Ressourcen. Als Hypnosetherapeut EZC begleite ich Sie vor Ort in Zürich. Online ist ebenfalls möglich.
Sitzung in Zürich buchen
Hypnosetherapeut in Zürich
Wenn Sie jemanden suchen, der Ihnen weiterhelfen kann, sind Sie hier am richtigen Ort. Bringen Sie mit, was Sie beschäftigt – aus der Erfahrung als Hypnosetherapeut kann ich sagen: Wir finden eine Lösung.
Ob Selbstvertrauen, Stress, Gewohnheiten oder ein ganz anderes Anliegen: Hypnose ist eine natürliche Methode, um an Themen zu arbeiten, die sich mit dem bewussten Willen allein nicht lösen lassen. In meiner Praxis in Zürich richtet sich jede Sitzung nach Ihnen und Ihrer Geschichte, nicht nach einem Standardprogramm.
Vielleicht erkennen Sie sich in einem dieser Sätze wieder:
- Sie haben ein Problem, das Sie loswerden möchten.
- Sie wissen, dass mehr möglich wäre – tun es aber noch nicht.
- Sie möchten etwas lösen, kommen aber alleine nicht weiter.
- Sie möchten sich wieder gesund und ausgeglichen fühlen.
Hypnose in Zürich heisst zweierlei
Mit Hypnose können wir Probleme lösen und Gutes verbessern. Dafür gibt es zwei Bezeichnungen – gearbeitet wird in beiden Fällen mit dem Unbewussten.
Hypnosetherapie
Bei der Hypnosetherapie behandeln wir ein Problem. Mithilfe des Unbewussten finden wir Lösungen und spielen diese im Alltag ein, bis sie selbstverständlich werden.
Hypnose Coaching
Beim Hypnose Coaching wird etwas Gutes verbessert – im Sport, bei der Arbeit oder in Beziehungen. Meist geht es um mehr Selbstbewusstsein, Energie und Motivation.
Wie Hypnose wirkt
Hypnose ist Kommunikation mit dem Unbewussten. Die hypnotische Trance macht diese Kommunikation leichter – das sind die Bausteine, aus denen eine Sitzung besteht.
Innere Verbindung
In der hypnotischen Trance ist man nicht «weg». Es ist ein besonderer Zustand zwischen wach und schlafend, und genau diese Mitte macht eine Verbindung zwischen den bewussten und unbewussten Anteilen möglich. So haben wir sowohl Einfluss auf unbewusste Vorgänge als auch Verständnis für sie.
Problem und Ressource
Das Unbewusste hat unser Wohl im Sinn, auch wenn das bei vielen Problemen nicht offensichtlich ist. Wie wir ein Problem lösen, hängt von unseren Ressourcen ab – und der Zugriff darauf kann durch Erfahrungen, Erinnerungen oder Glaubenssätze erschwert sein. Werden die passenden Ressourcen frei, löst sich vieles wie von selbst.
Trancephänomene
Die Phänomene, die man aus der Showhypnose kennt, lassen sich auch therapeutisch nutzen. Das Unbewusste kann zum Beispiel mit einem zuckenden Finger ein Zeichen geben, oder eine Trance wird mit einem steif werdenden Arm gefestigt. Die meisten Klientinnen und Klienten sind erstaunt, wenn das auftaucht – dabei ist es ein gutes Zeichen.
Medizinische Hypnose
Das Unbewusste steuert auch körperliche Abläufe. Deshalb kann Hypnose ergänzend bei körperlichen Beschwerden eingesetzt werden, auch bei langjährigen Themen. Sie ersetzt keine ärztliche Abklärung oder Behandlung, sondern begleitet sie.
Gesundheitsförderung
Ausgeglichener zu sein hilft der Gesundheit – der Einfluss der Psyche auf das Immunsystem ist längst auch in der Schulmedizin anerkannt. Die Arbeit mit dem Unbewussten, ob Selbst- oder Fremdhypnose, lohnt sich deshalb nicht erst, wenn ein Problem da ist.
Wirkung über Zeit
Hypnose wirkt im Inneren über Zeit. Die volle Wirkung ist meist nicht direkt nach der Trance spürbar, sondern baut sich auf – das Unbewusste braucht Zeit zur Verarbeitung. Darum sind mehrere kürzere Sitzungen sinnvoller als eine lange, idealerweise mit zwei bis drei Wochen Abstand.
So läuft eine Hypnosesitzung in Zürich ab
Alle Termine, auch die Erstsitzung, dauern eine Stunde. Sie müssen nichts vorbereiten und keinen Fragebogen ausfüllen.
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Termin buchen
Sie suchen sich im Onlinebuchungstool einen passenden Termin aus und buchen diesen. Alternativ können Sie mich anrufen oder eine E-Mail schreiben.
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Das Vorgespräch
Im Vorgespräch lerne ich Sie besser kennen – als normales Gespräch, ohne Formular. Sie können mir dabei alle Ihre Fragen stellen. Wichtig ist, dass ich ein Gefühl für Sie und Ihr Anliegen bekomme; die entspannte Atmosphäre, die dabei entsteht, hilft der Hypnose zusätzlich.
- 3
Die Hypnose nach Mass
Wenn alles Relevante besprochen ist, starten wir mit der Hypnose. In der Trance ist der bewusste Verstand meist nicht weg, sondern eher Beifahrer. Auf Basis des Vorgesprächs gebe ich dem Unbewussten Suggestionen, die auf Ihr Ziel hinwirken.
- 4
Weitere Schritte
Wer selbst aktiv werden möchte, bekommt etwas für zuhause mit – oft Selbsthypnose. Vieles verändert sich bereits nach einer Sitzung; für dauerhafte Veränderungen braucht es meist mehr als eine.
Hypnosetherapie nach Mass
Wirksame Hypnose fängt nicht bei Ihrem Thema an, sondern bei Ihnen. Sie sind nicht Ihr Problem – deswegen interessiert mich Ihre ganze Geschichte. Denn je passender die Suggestionen sind, desto eher nimmt das Unbewusste sie an und setzt sie um. Genau so entstehen Erfolge.
Für volle Wirkung braucht es vollumfängliche Ansätze: unbewusste Ressourcen nutzen, Blockaden lösen, das Selbstbewusstsein stärken, ein Team mit dem Unbewussten bilden, Selbsthypnose lernen. Kein Mensch ist nur sein Problem.
Sie haben die Lösung in sich – ich helfe Ihnen, sie zu finden.
Anwendungsgebiete der Hypnose
Grundsätzlich behandle ich Menschen, keine Diagnosen. Trotzdem hilft eine Übersicht: Das sind die Bereiche, in denen ich in Zürich am häufigsten arbeite.
Die Praxis in Zürich
Die Sitzungen finden vor Ort in Zürich statt. Sie kommen in die Praxis, wir arbeiten eine Stunde, und Sie gehen wieder in Ihren Alltag. Adresse und Anfahrt stehen auf der Buchungsseite.
Vor Ort in Zürich
Anfahrt
Sie kommen zu einer Sitzung vor Ort in Zürich. Die genaue Adresse und den Weg dorthin sehen Sie, sobald Sie einen Termin buchen.
Einzugsgebiet
Klientinnen und Klienten kommen aus der ganzen Stadt und dem Kanton Zürich. Wer weiter weg wohnt oder gar nicht erst anreisen möchte, kann die Sitzung auch online per Video machen.
Klientinnen und Klienten aus
- Zürich
- Zürich Kreis 1
- Zürich Kreis 2
- Wollishofen
- Winterthur
Sehenswürdigkeiten in Zürich
- Kunsthaus Zürich
- Museum Rietberg
- FIFA World Football Museum
Klientinnen und Klienten der Praxis
In meiner Arbeit als Hypnosetherapeut in Zürich begleite ich sehr unterschiedliche Menschen. Altersmässig reicht das von 12 bis 96 Jahren – Hypnose kann in jedem Alter hilfreich sein. Auch beruflich ist die Bandbreite gross, von der Studentin bis zum Bankmanager.
Vermehrt kommen auch Menschen aus dem Gesundheitswesen: Ärztinnen, Psychologen und Psychiaterinnen entdecken zunehmend die Wirkung von Hypnose – für ihre Patientinnen und Patienten und für sich selbst. Sitzungen biete ich auf Deutsch und Englisch an.
Der Hypnosetherapeut aus und in Zürich
Aufgewachsen bin ich im Kreis 9 in Albisrieden – ich kenne Zürcherinnen und Zürcher und ihre Eigenheiten also ziemlich gut. Auch meine Ausbildung zum Hypnosetherapeuten habe ich in Zürich gemacht, bei Dr. Erich Zulauf. Heute bin ich selbst Trainer in dieser Hypnose Ausbildung und bilde angehende Hypnosetherapeutinnen und -therapeuten aus der ganzen Schweiz aus.
Als Hypnotiseur bringe ich Menschen in die hypnotische Trance – ich mache keine Showhypnose, sondern ausschliesslich Therapie und Coaching mit Hypnose.
Für wen Hypnose bei mir nicht geeignet ist
Die seltenen Misserfolge beruhen fast immer auf falschen Erwartungen. Hypnosetherapie ist Teamsport, keine Tablette, die man einwerfen kann. Ich kann Menschen nicht helfen, die …
- … erwarten, passiv von aussen «repariert» zu werden.
- … nur ihr Problem loswerden möchten, statt die Ursache anzugehen.
- … grundsätzlich nichts verändern wollen.
Was eine Sitzung kostet
Eine Sitzung von einer Stunde kostet CHF 200. Das gilt für die Erstsitzung genauso wie für Folgesitzungen – ohne Aufschlag und ohne Paketbindung.
Alle Kosten im Detail →Auch online möglich
Sitzungen sind auch online per Video möglich – dieselbe Arbeit wie vor Ort, ohne Anfahrt.
Mehr über Online-Hypnosetherapie →Häufig gestellte Fragen zur Hypnose in Zürich
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Es ist gut möglich, dass die gewünschte Veränderung bereits nach einer Sitzung eintritt. Eine pauschale Antwort gibt es nicht, das Veränderungspotenzial ist von Mensch zu Mensch verschieden. Grundsätzlich kann mit zwei bis fünf Sitzungen gerechnet werden, in Abständen, die den Veränderungen Zeit geben, sich zu festigen.
Wie lange dauert eine Hypnosesitzung?
Eine Sitzung dauert eine Stunde. Bei grösseren Themen sind mehrere verteilte Sitzungen erfolgreicher als eine einzelne, längere.
Was kostet eine Hypnosetherapie in Zürich?
Eine Sitzung von einer Stunde kostet CHF 200 – das gilt für die Erstsitzung genauso wie für Folgesitzungen.
Ist jeder Mensch hypnotisierbar?
Ja. Jeder Mensch hat ein Unbewusstes, deshalb muss man nicht «daran glauben», damit die Hypnose wirkt.
Werde ich gackern wie ein Huhn?
Nein – ausser Sie möchten das. Hypnosetherapie hat sehr wenig mit Bühnenhypnose zu tun.
Macht Hypnose willenlos?
Nein. Sie sind während der gesamten Sitzung ansprechbar und in Kontrolle. In der Trance tritt lediglich das Unbewusste mehr zum Vorschein: Wenn ein Finger von alleine zuckt, hängt das nicht vom Willen des Hypnotiseurs ab, sondern vom Willen Ihres Unbewussten.
Bei was hilft Hypnose?
Hypnose kann bei allem ansetzen, was von innen kommt – und das Unbewusste steuert sehr vieles in uns. Wie stark sich innere Abläufe beeinflussen lassen, hängt von der Person und der investierten Zeit ab. Körperliche Beschwerden gehören immer zuerst ärztlich abgeklärt; Hypnose ist dann eine Ergänzung.
Was wird von mir als Klientin oder Klient erwartet?
Nur eine gewisse Neugier und die Bereitschaft mitzumachen. Wenn Sie sich vorbereiten möchten, achten Sie im Vorfeld bewusst darauf, in welchen Situationen und Stimmungen Ihr Thema auftritt.
Was ist das Unbewusste?
Das Unbewusste ist die Zusammenfassung von allem, was unbewusst in uns abläuft. Es ist mal mehr, mal weniger mit dem bewussten Verstand verbunden, beeinflusst diesen aber zuweilen stark. Probleme, die sich über längere Zeit nicht lösen lassen, haben oft dort ihren Ursprung.
Was ist die hypnotische Trance?
Die hypnotische Trance ist ein Bewusstseinszustand zwischen wach und schlafend, bekannt auch als «Halbschlaf», Flow-Zustand oder meditativer Zustand. Sie bringt bewusste und unbewusste Anteile in Verbindung.
Bieten Sie auch Online-Sitzungen an?
Ja. Sitzungen sind auch online per Video möglich – genauso wirksam wie vor Ort, aber ohne Anfahrt.
Bereit für den ersten Schritt? Buchen Sie Ihre Sitzung vor Ort in Zürich. Online ist ebenfalls möglich.
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