Was ist eine Trance?
Eine Trance ist ein vollkommen natürlicher Bewusstseinszustand fokussierter, nach innen gerichteter Aufmerksamkeit. In diesem Zustand tritt die bewusste Verarbeitung äußerer Reize in den Hintergrund, während das Unbewusste besonders empfänglich für neue Perspektiven und nachhaltige Veränderungen wird.
Vorkommen im Alltag
Trancezustände sind keine künstlichen Phaenomene. Das Gehirn schaltet natürlicherweise mehrmals täglich in leichte Trancezustände – zum Beispiel beim Tagträumen, beim vertieften Lesen oder während einer langen Autofahrt ("Highway Hypnosis").
Persönlicher Einblick von Jan Mion (Hypnosetherapeut): "Der hypnotische Trancezustand ist dem Moment am nächsten, den wir alle täglich erleben: der Zustand zwischen Wachen und Schlafen im Bett – im Deutschen nennen wir ihn Halbschlaf.
Dass Trance eine ganz natürliche biologische Funktion ist, zeigt ein Beispiel, das fast jeder kennt: das plötzliche Zusammenzucken des Körpers beim Einschlafen. Dieses Zucken ist ein klassisches ideomotorisches Trancephänomen. Es beweist, dass Ihr Unbewusstes bereits körperliche Reaktionen übernimmt, während der Verstand loslässt."
Nutzung in der Hypnosetherapie
In der Therapie erzeugen wir diesen Zustand nicht neu, sondern lenken die natürliche Fähigkeit Ihres Gehirns gezielt auf Ihre persönlichen Veränderungsziele.