Mion Hypnose

Medizinische Hypnose

Wenn der Körper mitbehandelt werden muss.

Hypnose als Begleitung zur ärztlichen Behandlung: bei Schmerzen, vor Eingriffen, bei psychosomatischen Beschwerden. Kein Ersatz, eine Ergänzung.

Termin buchenPraxis in Zürich & Online weltweit

5,08000+ Sitzungen · seit 2015 in eigener Praxis

Jan Mion, Hypnosetherapeut EZC
Jan Mion
Hypnosetherapeut EZC
Medizinische Hypnose ist die Anwendung von Hypnose als Ergänzung zu ärztlicher Behandlung — etwa bei Schmerzen, vor Eingriffen oder bei psychosomatischen Beschwerden. Sie ersetzt weder Diagnose noch Therapie. Meist braucht es 2 bis 5 Sitzungen zu je 200 CHF.
  • 2–5 Sitzungen typisch
  • 60 Min pro Sitzung
  • Nachhaltig Ursachenorientiert
  • Online Weltweit
Wie es wirkt

Wie Hypnose den Körper unterstützt

Körperliche Beschwerden, chronische Schmerzen oder psychosomatische Reaktionen stehen selten isoliert für sich. Wenn der Körper über längere Zeit unter Schmerzen oder Symptomen leidet, schaltet das vegetative Nervensystem in eine dauerhafte Alarmbereitschaft. Muskeln verspannen sich, die Schmerzwahrnehmung wird sensibler, und die ständige Anspannung verstärkt die Beschwerden zusätzlich.

Medizinische Hypnose setzt genau an dieser Schnittstelle an. In Trance beruhigen wir das überreizte Nervensystem und aktivieren gezielt parasympathische Erholungsprozesse. Über innere Vorstellungsbilder und hypnoanalgetische Techniken lernt dein Gehirn, die Schmerzverarbeitung neu zu bewerten und den Fokus von den Symptomen wegzulenken.

Wir behandeln dabei nie die medizinische Diagnose selbst, sondern unterstützen deinen Körper darin, die eigene Selbstregulation zu reaktivieren und wieder mitzuarbeiten, statt im Daueralarm zu verharren.

Medizinische Hypnose ersetzt keine ärztliche Behandlung. Sie sorgt dafür, dass dein Nervensystem aufhört, gegen den eigenen Körper zu kämpfen.

Im Detail

"Mein Arzt hat gesagt, körperlich ist alles in Ordnung – aber ich fühle mich nicht in Ordnung." Diesen Satz höre ich oft, und er zeigt genau die Lücke, in der medizinische Hypnose ansetzt: dort, wo eine Behandlung fertig ist, der Körper aber noch nicht mitzieht.

Was medizinische Hypnose nicht ist

Medizinische Hypnose ist keine Alternative zur Schulmedizin und kein Weg, um sie zu umgehen. Wer mit unabgeklärten Beschwerden zu mir kommt, schicke ich zuerst zum Arzt – nicht aus Vorsicht, sondern weil die Reihenfolge so am sinnvollsten ist. Erst die Abklärung, dann die Arbeit an dem, was danach übrig bleibt: wie du auf deinen Körper reagierst.

Der Teil, den die Medizin selten anspricht

Eine Diagnose beschreibt, was ist. Sie beschreibt selten, wie dein Nervensystem darauf reagiert – ob du angespannt bleibst, ob der Schlaf leidet, ob die Sorge um die Beschwerde die Beschwerde selbst noch verstärkt. Genau dort setzt die Trance an: bei der Reaktion, nicht bei der Diagnose.

Das ist auch der Grund, warum medizinische Hypnose bei so unterschiedlichen Themen hilfreich sein kann: bei Schmerzen, bei Allergien, bei Autoimmunthemen, beim Schlafen oder bei psychosomatischen Beschwerden. Nicht, weil Hypnose all das "heilt", sondern weil in all diesen Bereichen dasselbe Nervensystem mitspielt.

Warum "einfach entspannen" nicht reicht

Wenn dein Körper seit Monaten oder Jahren in einer Art Daueranspannung steckt, reicht ein bewusster Vorsatz selten aus, um das zu ändern. Der Befehl "entspann dich" kommt vom bewussten Verstand – die Anspannung selbst sitzt aber im Unbewussten. Deshalb bringt ein Wellness-Wochenende oft nur kurzfristig etwas, während das alte Muster am Montag zurück ist.

In der Trance kannst du diesen Teil direkt ansprechen. Nicht mit Willenskraft, sondern mit der gleichen Sprache, in der er selbst funktioniert: Bilder, Gefühle, Wiederholung.

Was das für deine Selbstheilung bedeutet

Der Körper heilt sich in den allermeisten Fällen selbst – eine Wunde schliesst sich, eine Erkältung geht vorbei, ohne dass du bewusst etwas dafür tust. Diese Fähigkeit funktioniert am besten, wenn dein Nervensystem nicht permanent im Alarmmodus ist. Medizinische Hypnose zielt genau darauf: Sie schafft den Zustand, in dem dein Körper das tun kann, was er ohnehin am besten kann.

Das ist auch der Grund, warum ich das Thema Selbstheilungskräfte aktivieren als eigenen Bereich führe – für alle, die gezielt an dieser Fähigkeit arbeiten möchten, unabhängig von einer bestimmten Diagnose.

Wie ich mit deiner Behandlung zusammenarbeite

Ich frage dich zu Beginn immer, was du medizinisch bereits abgeklärt hast und welche Behandlung läuft. Das ist keine Formsache – ich richte meine Arbeit bewusst so aus, dass sie deine Behandlung unterstützt, statt ihr in die Quere zu kommen. Bei Bedarf bespreche ich mich, mit deinem Einverständnis, auch mit den behandelnden Fachpersonen.

Fazit

Medizinische Hypnose ersetzt nicht, was dein Arzt oder deine Ärztin für dich tut. Sie übernimmt den Teil, den die Medizin allein selten erreicht: wie dein Nervensystem auf das reagiert, was gerade ist. Für viele ist genau das der fehlende Baustein zwischen "medizinisch austherapiert" und "es geht mir wieder besser".

Wortwolke in Form eines medizinischen Kreuzes zum Thema Medizinische Hypnose
Die Veränderung

Wie es ist, wenn der Körper nicht mehr im Alarmmodus steckt

Kein Wundermittel und kein Ersatz für deine Behandlung. Aber oft der Unterschied zwischen einem Körper, der sich ständig wehrt, und einem, der wieder mitarbeitet.

  • Ein Nervensystem, das nach der Anspannung auch wieder herunterfährt
  • Weniger Kraft, die für den Kampf gegen den eigenen Körper draufgeht
  • Schlaf, der tatsächlich erholt, statt nur die Nacht zu überbrücken
  • Eine ruhigere Reaktion auf Beschwerden, die bleiben
  • Das Gefühl, dass du wieder etwas selbst beitragen kannst
Für wen

Für wen ist medizinische Hypnose geeignet?

Medizinische Hypnose richtet sich an Menschen, deren körperliche Beschwerden medizinisch abgeklärt sind und die ihre Genesung aktiv mental begleiten möchten.

  • Du leidest unter chronischen Schmerzen oder Verspannungen, die durch Stress und Anspannung verstärkt werden.
  • Du möchtest dich mental auf eine Operation, einen Eingriff oder eine medizinische Behandlung vorbereiten.
  • Dein Arzt findet keine organische Ursache mehr, aber dein Körper kommt trotzdem nicht zur Ruhe (Psychosomatik).
  • Du suchst nach Wegen, um Schmerzen, Übelkeit oder körperliche Belastungen selbstbestimmter zu regulieren.

Medizinische Hypnose ist kein Ersatz für eine fachärztliche Untersuchung oder notwendige medizinische Therapien. Ungeklärte akute Schmerzen, unklare körperliche Symptome oder schwere psychiatrische Erkrankungen müssen immer zuerst von einem Arzt oder einer Fachklinik abgeklärt und behandelt werden.

In einer Sitzung

Was in einer Sitzung passiert

Ruhig, sicher und auf deine körperlichen Bedürfnisse abgestimmt.

Je nach Thema sind 2 bis 5 Sitzungen üblich. Wir entscheiden nach jedem Termin gemeinsam über das weitere Vorgehen.

  1. 01
    Medizinische Ausgangslage besprechen
    Wir klären, welche Diagnosen vorliegen, was dein Arzt empfiehlt und wie dein Körper im Alltag auf Schmerz oder Belastung reagiert.
  2. 02
    Das Nervensystem herunterfahren
    Du machst es dir bequem und gleitest in eine tiefe, körperlich spürbare Entspannung. Du bleibst dabei wach, ansprechbar und behältst jederzeit die volle Kontrolle.
  3. 03
    Schmerz- und Körperfokus entkoppeln
    Wir nutzen hypnotherapeutische Techniken wie sensorische Neuausrichtung oder bildhafte Regulation, um die Schmerzwahrnehmung zu dämpfen und dem Körper neue Entspannungsmuster anzubieten.
  4. 04
    Ressourcen für den Alltag verankern
    Wir verankern ein klares Ruhesignal, das du auch ausserhalb der Sitzung selbstständig abrufen kannst, wenn Beschwerden auftauchen.
Online oder vor Ort

Medizinische Hypnose — online oder in der Praxis

Ob von zu Hause aus oder in der Praxis in Zürich — die Wirkung ist identisch.

Vor Ort in Zürich

Vor Ort in Zürich. Den aktuellen Raum siehst du bei der Buchung.

Seriöse Hypnose

Seriöse medizinische Hypnose

Klare Abgrenzung zu Heilversprechen und Wunderheilung.

Was oft versprochen wird

Hypnose kann Krankheiten durch Gedankenkraft heilen.

Seriöse Therapie

Hypnose heilt keine organischen Gewebeschäden. Sie unterstützt das vegetative Nervensystem und stärkt die körpereigene Schmerz- und Stressregulation.

Was oft versprochen wird

Man kann nach der Hypnose alle Medikamente einfach weglassen.

Seriöse Therapie

Medikamentöse Anpassungen erfolgen ausschliesslich in Absprache mit deiner behandelnden Ärztin oder deinem Arzt. Hypnose arbeitet ergänzend.

Was oft versprochen wird

Medizinische Hypnose funktioniert nur, wenn man fest an Übersinnliches glaubt.

Seriöse Therapie

Hypnose ist ein wissenschaftlich erforschter neurobiologischer Zustand veränderter Aufmerksamkeit, der vollkommen ohne Esoterik auskommt.

Funktioniert es bei mir?

Wie gut spricht dein Körper an?

Die Wirksamkeit medizinischer Hypnose hängt davon ab, wie stark Anspannung, Stress und Schmerzerwartung die Beschwerden beeinflussen. Bei den meisten Menschen lässt sich das Nervensystem spürbar entlasten.

Sehr gut zugänglich
2–3 Sitzungen

Körperliche Reaktionen, die stark an Stress, Erwartungsangst oder bestimmte Situationen gekoppelt sind.

  • Beschwerden verstärken sich bei Belastung
  • Vorbereitung auf konkrete Eingriffe
  • Gute Fähigkeit zur bildhaften Vorstellung
Der typische Verlauf
3–5 Sitzungen

Länger bestehende Beschwerden mit Schmerzgedächtnis und muskulären Schonhaltungen.

  • Schmerzen sind seit Monaten präsent
  • Erhöhte Reizbarkeit des Nervensystems
  • Der Körper braucht Zeit für neue Muster
Begleitend / langfristig
Laufende Begleitung

Chronische Erkrankungen, bei denen Hypnose als regelmässige Ressource zur Schmerzlinderung dient.

  • Dauerhafte organische Grunderkrankung
  • Schmerzkontrolle und Erhalt der Lebensqualität
  • Ergänzung zur ärztlichen Schmerztherapie

Mein ehrliches Versprechen: Wenn sich nach zwei Sitzungen keine spürbare Veränderung in deiner Schmerzwahrnehmung oder Entspannungsfähigkeit zeigt, sage ich dir das ehrlich.

Jan Mion – Hypnosetherapeut
Dein Therapeut

Über Jan Mion

Ich bin Hypnosetherapeut, seit 2015 selbständig in eigener Praxis in Zürich. Medizinische Hypnose ist eines der Gebiete, in denen ich am häufigsten mit anderen Fachpersonen zusammenarbeite – als Ergänzung, nie als Ersatz für deine ärztliche Betreuung.

  • Hypnosetherapeut EZC
  • 1500+ Stunden Ausbildung
  • 8000+ Einzelsitzungen
  • Selbständig seit 2015

Ich behandle nicht die Diagnose. Ich arbeite mit dem, wie dein Körper darauf reagiert.

Ergebnisse

Hilft es wirklich?

Rückmeldungen aus der Praxis.

Die Hypnose-Therapie bei Jan war eine überraschend unterhaltsame Reise zu mir selbst. Mit seinen tierischen Metaphern, spitzem Humor und viel Einfühlungsvermögen hat er Themen berührt, die ich vorher gar nicht richtig greifen konnte – und das mit einer Leichtigkeit, die gut tut. Ich habe viel über mich gelernt, konnte einiges loslassen und anderes neu entdecken. Merci beaucoup! 🐻✨
Melanie AegerterVerifizierte Bewertung
Interessante und mal etwas andere Hypnosetherapie mit Jan. Tiere sind wertvolle Wesen, um visuell sich vor Augen zu führen. Danke dir!
Emanuele HaslerSeptember 2025
When my friend in Australia recommended online hypnotherapy sessions with Jan I was reluctant to try it. But I am very happy that I did take the leap, because it has helped me a lot. He is not as Swiss as you would expect a Swiss hypnotherapist to be, instead there is a lot of humour in his sessions that I did not expect. I am also glad he always graciously dealt with our timezone issues.
Franky AshleyJuli 2025
After many tires to find the best hypnotherapist for me I have finally found Jan Mion. He says his goal is that his clients are comfortably confused and I must say he does a great job of it. After every hypnosis appointment I felt that my subconsicous mind is fully working and implementing his suggestions. Visiting him in Zurich really is something I look forward to every time I am in town.
Harper JohnsonJuli 2025
Investition

Einfache, faire Preise

Keine Pakete, keine Bindung. Du buchst Sitzung für Sitzung.

Hypnosetherapie-Sitzung
200 CHF
pro Sitzung, ca. 60 Minuten

Eine Sitzung dauert ca. 60 Minuten und kostet 200 CHF.

Gut zu wissen

Häufige Fragen zur medizinischen Hypnose

Ersetzt medizinische Hypnose eine ärztliche Behandlung?

Nein. Medizinische Hypnose ist eine Ergänzung zur ärztlichen Behandlung, nie ein Ersatz dafür. Bevor wir zusammenarbeiten, sollte alles Körperliche medizinisch abgeklärt sein.

Bei welchen Themen wird medizinische Hypnose eingesetzt?

Häufig bei allem, wo Stress und Anspannung eine spürbare Rolle spielen – zum Beispiel bei Schmerzen, Schlafproblemen, psychosomatischen Beschwerden oder Allergien. Was genau möglich ist, besprechen wir in der ersten Sitzung.

Kann Hypnose Krankheiten heilen?

Das verspreche ich nicht. Medizinische Hypnose kann dein Nervensystem beruhigen und deine eigene Regulationsfähigkeit stärken – was der Genesung oft hilft. Die Behandlung der Erkrankung selbst bleibt bei deinem Arzt oder deiner Ärztin.

Ist medizinische Hypnose dasselbe wie Show-Hypnose?

Nein. Show-Hypnose ist Unterhaltung. Medizinische Hypnose ist eine ernsthafte therapeutische Arbeit, in der du die ganze Zeit wach bist und mitsteuerst.

Wie viele Sitzungen braucht medizinische Hypnose?

Das hängt stark vom Thema ab. Manche merken schon nach der ersten Sitzung eine Veränderung, andere brauchen mehrere. Das besprechen wir ehrlich, sobald wir wissen, woran wir arbeiten.

Was kostet medizinische Hypnose?

200 CHF pro Sitzung, rund 60 Minuten. Kein Paket, keine Mindestzahl – du entscheidest nach jeder Sitzung neu.
Spezifische Bereiche

Medizinische Hypnose im Detail

Das Prinzip ist überall dasselbe — das Nervensystem beruhigen, statt gegen die Diagnose anzukämpfen. Hier findest du die Seite zu deinem Thema.

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