Hypnose gegen Zittern

Hypnosetherapie kann gegen Zittern auf verschiedene Arten helfen. Dies sowohl auf der psychologischen wie auf der physiologischen Ebene.

Die Hypnose kann helfen im Unbewusstsein die richtigen Suggestionen zu geben, um mit dem Zittern aufhören zu können.

Ursachen des Zitterns

Natürlich ist es nicht immer klar getrennt, aber grundsätzlich kann das Zittern ja in zwei Kategorien aufgeteilt werden: in das psychische und in das physische Zittern. Das eine entsteht durch Vorgänge in der Psyche das andere durch Schädigungen an verschiedenen Orten.

Grundsätzlich kann die Hypnose bei beiden Arten von Tremor helfen, jedoch ist die Therapie unterschiedlich.

Bevor Sie Ihr Zittern mit Hypnose behandeln, sollten Sie ärztlich abklären, was die Ursache für das Zittern sein könnte.

Psychisches Zittern

Das psychische Zittern wird oftmals durch gewisse Gefühle und/oder in gewissen Situationen ausgelöst. Oftmals ist es auch ein Stresszittern, z.B. in sozialen Situationen. Das Zittern kann natürlich auch durch Gedanken und Vorstellungen ausgelöst werden.

Manchmal sind es nur zitternde Hände, manchmal zittert der ganze Körper oder seltener ein anderer Körperteil. Das Unbewusste kann manchmal ganz schön kreativ sein.

In gewissen Fällen werden die auslösenden Gefühle oder Stimmungen gar nicht bewusst wahrgenommen. Das Ganze kann auch unbewusst stattfinden, sodass das unwillkürliche Zittern der einzige Hinweis sein kann, dass etwas nicht ganz rund läuft. So kann es sein, dass medizinisch alles abgeklärt wurde und wenn sich alles als unauffällig herausgestellt hat, ist oftmals bei Ärzten guter Rat teuer. Eine hypnotherapeutische Abklärung wäre in diesem Fall sinnvoll.

Hypnosetherapie bei psychischem Zittern

Die hypnotherapeutische Behandlung von psychischem Zittern ist sehr individuell gestaltet. Die grundlegende psychischen Ursachen sind meist von Mensch zu Mensch unterschiedlich.

Gewisse Aspekte sind jedoch oft zu beobachten. Der Umgang mit Stress oder Druck ist oftmals ein Thema. Menschen die anfangen zu zittern können oft ein dickeres hypnotisches Fell gebrauchen. Auch die Fähigkeit sich selber innere Ruhe zu verschaffen, muss oft hypnotisch eingeübt werden.

Wenn der Kopf zu kontrollierend ist, können auch die angestauten Gefühle ein Zittern auslösen. Das innere Fliessen zuzulassen und auch den Gefühlen den passenden Raum zu geben kann oftmals helfen.

Schlussendlich ist es auch die Fähigkeit die eigene Energie zu bündeln und zu lenken, statt sie in Zittern verpuffen zu lassen. Ausserdem ist oftmals ein kleines Händezittern bei vielen z.B. bei Auftrittsangst sichtbar aber fällt grundsätzlich nicht weiter auf. Hier ist es oftmals eher eine Frage der Interpretation. Wenn wir von «nervös» zu «freudig erregt» wechseln, dann kann das schon die passende Veränderung sein.

Was auch immer bei Ihnen passt: Es gibt als viele Herangehensweisen bei Hypnosetherapie gegen Zittern. Eine Therapie ist auch möglich, wenn nicht im Vornherein klar ist, was das Zittern auslöst.

Körperlich bedingtes Zittern

Es gibt viele körperliche Ursachen für unkontrollierbares Zittern. Diese sind oftmals neurologischer Art. Schäden im Gehirn, z.B. von Trauma, Tumor oder Schlaganfall können ein solches auslösen. Aber auch Krankheiten wie Parkinson sind bekannt für das Zittern, das sie auszeichnen.

Es ist natürlich zu bedenken, dass körperliche Schäden meist resistenter sind gegenüber Veränderung als psychische Fehlleitungen. Ein Wiederaufbau braucht Zeit, auch wenn wir Hypnose nutzen.

Ausserdem haben wir natürlich in alles Behandlungen keine Erfolgsgarantie.

Trotzdem können wir mit Hypnotherapie in die gewünschte Richtung Einfluss nehmen.

Hypnosetherapie bei neurologischem Zittern

Das Gehirn ist plastisch, das wissen unterdessen nicht nur Neurologen. Und was veränderbar ist, das können wir auch hypnotisch zu dieser Veränderung anregen. Wenn das Gehirn geschädigt ist, können wir mittels Hypnose die Selbstheilung anregen. Sind wir damit erfolgreich, können wir in gewissen Fällen den Tremor reduzieren oder sogar ganz loswerden.

Dabei nutzen wir das gesamte Spektrum der medizinischen Hypnose um den Körper auf Selbstheilung einzustellen. Von bildlichen Metaphern bis zu unbewussten Direktiven, kann alles einen positiven Einfluss auf die Regeneration des Gehirns haben.

Die Behandlung von Zittern bei Krankheiten wie Parkinson kann auch eine Möglichkeit sein, es ist jedoch meist erhaltend und nicht wieder aufbauend. Dies soll nicht die Hoffnung nehmen, sondern einfach übertriebenen Erwartungen vorbeugen.

Die Regeneration kann angeleitet werden, Hypnose ist jedoch keine Magie, bei der der Hypnosetherapeut mit einem Schnippen Hirnschäden behebt. Gerade die Wiederholung macht im Gehirn vieles aus.

Fazit Hypnose gegen Zittern

Hypnose kann bei vielen Arten von Zittern helfen. Ob Aktionstremor oder Ruhetremor macht meist keinen Unterschied. Es gilt sowohl für psychisches wie physisches Zittern. Die Behandlung, sowie die erwartete Dauer sind dabei jedoch unterschiedlich.