Da gibt es zwei unterschiedliche Fragen, die oft vermischt werden: «Was kann Hypnose grundsätzlich?» und «Was kann Hypnose für mich?»
Grundsätzlich ist erstaunlich viel möglich – manche Menschen lassen sich zum Beispiel so tief hypnotisieren, dass sie in einer Wanne voller Eis sitzen können, ohne die Kälte zu spüren. Das zeigt, wozu der Mensch fähig ist – so wie man sagen kann, dass Menschen 100 Meter in unter 10 Sekunden laufen können. Beides stimmt, aber eben nur für wenige Einzelpersonen auf diesem Niveau.
Für dich persönlich heisst das: Die allermeisten Menschen können mit Hypnose deutlich mehr aus sich herausholen und näher an ihr eigenes Potenzial herankommen, auch ohne diese Extremfälle zu erreichen.