Hypnose gegen Nägelkauen

Hypnose hilft gegen Nägelkauen, weil mittels Hypnosetherapie die Hintergründe für das Nägelkauen direkt angegangen werden kann. Dabei werden auch die Auslöser des Nagelbeissens behandelt.

Ob ob es als Zwang an den Nägeln kauen zu müssen ist oder die Gewohnheit es zu tun, die Ursache sitzt meistens im Unbewussten. Diese werden mit Hypnosetherapie nicht nur aufgelöst, sondern auch durch positivere Verhaltensmuster ersetzt. Dies tun wir um möglichst Rückfällen vorzubeugen.

Von harmlosem Nägel Knabbern bis zu voller Selbstverletzung: Hypnosetherapie gegen Nägelkauen hat darum eine sehr hohe Erfolgsquote, weil das Verändern von unbewussten Abläufen eines der besten Einsatzgebiete der Hypnose ist.

Ursachen des Nägelkauens

Nägelkauen, mit Fachbegriff Onychophagie, hat eigentlich fast immer psychische Ursachen. Bei den meisten Betroffenen beginnt das Kauen der Fingernägel als Ersatzbefriedigung und kann sich sogar bis hin zur ausgeprägten psychischen Störung entwickeln.

Das heisst es ist sehr oft ein Ventil für aufgestauten inneren Druck. Diese innere Unruhe kann durch viele unterschiedliche Gefühle ausgelöst werden. Nicht nur Nervosität oder Stress können Nägelkauen auslösen, sondern auch Langeweile. Auch das klassische Bild trifft manchmal zu, dass an den Nägeln gekaut wird aus Angst.

Man kann also das Fingernägel Kauen oftmals auf Gefühle zurückführen, welche auf die eine oder andere Art ins Nägelkauen umgeleitet werden. Je intensiver diese umgeleiteten Emotionen sind, desto intensiver wird das Beissen und desto grösser wird auch oftmals der Leidensdruck. Dies kann bis zum vollen selbstverletzenden Verhalten gehen.

Ein spezieller Fall betrifft die Nachahmung. Dies trifft oft bei Klienten zu, welche als Kindern angefangen haben jemanden zu kopieren, der Nägel kaut. Oftmals kopieren Kinder die Möglichkeiten des Stressabbaus, welche ihre Vorbilder verwenden.

Grundsätzlich kann sich wie bei vielen Ersatzbefriedigungen eine Sucht entwickeln, bei der die betroffene Person das Gefühl hat, dass sie kauen muss. Oft wird das als negativ eingestuft. Der Stress der daraus entsteht kann wiederum zu mehr Kauen führen.

Kinder

Wie oben erwähnt können auch Kinder schon anfangen an den Fingernägeln zu kauen. Dies kann entstehen, wenn das Kind es z.B. bei Eltern oder Geschwistern abgeschaut hat.

Oder aber es wurde vom Kind selber entdeckt. Oft hat das damit zu tun, dass eben diese angestaute Energie kein Ablassventil hat. Auch wenn es vielfach von alleine wieder verschwindet, ist es doch teilweise nötig zu intervenieren. Dies ist vor allem der Fall, wenn die Kinder massiv ihre Nägel und Nagelbetten schädigen.

Stärke von Fingernägelkauen

Das Fingernagelkauen kann verschieden stark ausgeprägt vorkommen. Vom leichten Kauen an den Nägeln bis hin zur starken Selbstverletzung ist vieles möglich. Auch die Kombination von Nagelkäuen und dem Abnagen von Nagelhäutchen kommt vor.

Wenn die Gewohnheit zur Sucht wird, kann es zu Verletzungen wie ein blutiges Nagelbett oder sogar zu verformten Fingernägel kommen. Je schwerer das Nägelkauen ist, desto schwerer ist meist auch die Behandlung.

Bei schweren Fällen sind es meistens Problemkomplexe die es zu lösen gibt. Um dauerhaft das Fingernägel beissen mit Hypnose stoppen zu können, müssen wir alles miteinbeziehen was dazugehören könnte.

Oberflächliche Hilfsmittel gegen Fingernägelkauen

Wenn man gescheitert ist mit sich selber das Nägelkauen abgewöhnen, dann stellt sich die Frage: «Was kann man gegen Nägelkauen tun?». Es gibt viele Produkte, die das Loskommen von der lästigen Gewohnheit erleichtern sollen.

Viele meiner Klienten haben es zuerst mit Gelnägeln versucht. Meisten bieten diese jedoch einfach mehr „Angriffsfläche“ und sind innert kurzer Zeit auch wieder durchgekaut. Gelnägel helfen vielleicht, um die eigenen Fingernägel etwas zu schonen, aber um Nagelkauen ganz loszuwerden sind sie eher ungeeignet. Denn alle äussere Hilfsmittel haben etwas gemeinsam: Sie behandeln nur die Symptome nicht die Auslöser. Denn meistens steckt dahinter mehr als nur eine lästige Angewohnheit.

Am meisten Erfolg bei der Behandlung von Nägelkauen können wir haben, wenn wir die Ursachen hinter den Impulsen behandeln und können so dem Nägelkauen vorbeugen.

Deswegen hilft eine therapeutische Behandlung und eben vor allem Hypnose gegen Nägelkauen.

Hypnose Lösungen gegen Nägelkauen

Nägelkauen abgewöhnen mit Hypnosetherapie

Die Ursachen des Nägelkauens finden sich im Unterbewusstsein. Wenn wir das Kauen effektiv behandeln möchten, müssen wir diese grundlegenden Verhaltensweisen und den Umgang mit Gefühlen wie Stress oder Langeweile ändern.

Deswegen ist die Behandlung mit Hypnose auch so gut geeignet um das Nägelkauen abzugewöhnen. Denn mit Hypnose können wir mit dem Unbewussten kommunizieren, wie es sonst kaum möglich ist.

Gewohnheit abbauen

Der nächste Schritt ist der Abbau der Gewohnheit.

Auf diese Weise reduzieren wir die Momente in denen gedankenverloren aus Gewohnheit gekaut wird. Damit sind solche Momente gemeint, in denen das Kauen keine Zwangshandung ist und man nicht Kauem «muss». Hier können wir die schnellsten Erfolge erzielen.

Mit diesen Massnahmen kann die Gewohnheit von Grund auf entfernt und eben auch mit etwas nützlicherem ersetzt werden, wie zum Beispiel ausgeprägter Selbstfürsorge.

Falls das Nägelkauen als Sucht empfunden wird, ist die Behandlung ähnlich, wie wenn wir Süchte mit Hypnotherapie behandeln.

Nägelkauen stoppen

Wenn das Nägelkauen schlimmere Aussmasse angenommen hat oder das Nägelkauen wirklich als Sucht wirkt, dann ist meistens etwas Heftigeres im Spiel. In solchen Situationen lege ich den Fokus auf die Person die vor mir sitzt und nicht nur auf die Fingernägel.

Viele Klienten haben mir das Feedback gegeben, dass dies für sie bedeutsam war für ihre Veränderung. Gerade wenn etwas Grösseres dahinter stecken kann, ist es wichtig auch alle möglichen Ursachen zu besprechen.

Mein Ziel ist es alle meine Klienten dort abzuholen, wo sie herkommen, damit ich sie auch wirklich auf den Pfad des Gelingens führen kann.

Impulskontrolle

Je gefestigter das Selbst ist, desto besser funktioniert auch die Impulskontrolle. Meist lassen sich im Leben stressige oder angespannte Situationen nicht ganz vermeiden. Deswegen ist es wichtig, dass wir den Impuls, der die Fingernägel in den Mund führt, früh genug kontrollieren können.

Vor allem in der Anfangsphase, wenn wir neu mit dem Nägelkauen aufgehört haben, kann dies von grosser Wichtigkeit sein, um die Gewohnheit umzukehren.

Fazit zum Nägelkauen aufhören mit Hypnosetherapie

Die Hypnosetherapie stellt eine erfolgreiche Therapiemethode zur Abgewöhnung des Nägelkauens dar. Durch die Arbeit mit dem Unbewusstsein wird auch die Rückfallgefahr massiv gemindert. Auch andere Aspekte, wie z.B. die Stressresistenz können positiv beeinflusst werden. Das Nägelkauen kann so gut und sicher gestoppt werden und Sie können Ihre gepfegten Fingernägel geniessen.